得了眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长 近视眼 的发生与发展。眼睛近视可多补充下列营养物质： 1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。 2、钙质与磷质：食物中如 牛骨 、 猪骨 等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗
...有无出血症状，出血是硬肿患儿死亡的重要原因，如面色突然变紫，呼吸突然增快，肺部 湿啰音 增多，提示有肺 出血倾向 ，应及时报告医生并做好抢救准备，遵医嘱静脉滴入维生素k1、止血敏等，有肺出血者及时吸痰，保持呼吸道通畅。(4)合并dic者，应在实验室监测下于早期 高凝状态 下慎用肝素治疗，监测心率、血压变化，备好抢救药物及设备。 健康指导 做好孕期，避免早产、...
...。但由于冬季气温较低，体表的血管遇冷收缩，血液流动缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性较差等，在长跑时应当注意以下的问题： 做好准备活动 清晨长跑前，最好先喝一杯温开水，以补充水分，增加血流速度。出门前，要排空大小便，搓揉双手及头面部，以增加这些部位的血液循环，并将四肢、胸、背、腹、腰、踝等部位充分活动开，方法是做操或小步慢跑。 注意技巧 长跑时...
...，此方法有一定的灭菌作用。此外，对于年老体弱之人，还应尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动，同时，也要注意居室内空气清新、流通。 勤锻炼 中医养生家还认为，在阳光明媚的春日，宜登高赏花、踏青问柳、游山戏水。但需注意的是运动要适量，以运动后感到精神健旺、身体松快为度。《黄帝内经》里还指出：“夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。”意谓春天人们应当晚睡早起、...
...现另一种不舒服的感觉。请问我这是怎么回事？应该怎么办呢？湖北省襄樊市中心医院中西医结合科副主任医师金仕荣教授分析，像刘女士出现的胃燥热情况，中医认为是胃阴虚，治疗宜选用养胃阴、清燥热之品。孕妇不必过于紧张，应保持平静、快乐的心态。中药治疗调养一定要在正规医院的医生指导下进行，选用太子参、 大枣 、梨、苹果、香蕉、桂元肉，尽量忌油腻的肉类，可选用精瘦肉、新鲜的...
□ 本期博主：罗大伦 中医博士 春天，因为皮肤腠理疏松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。大家要加强防范。 古人认为大自然中的阴阳是交互变化的，要想健康，就要顺应这种阴阳变化。春天，白天开始逐渐变长，阳光也越来越充足，阳气生发；到了秋天，白天开始越来越短，天气变得寒冷，阳气收藏。这是一年里面的阴阳变化，立春以后，我们进入了一个新的阶段。 总的来说，...
□ 孙晔 沈阳市中医院治未病中心 春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢? 冬虫夏草 四季能服 冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调补阴阳，其性温和，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康人服用量可以稍微减少。 冬虫夏草煮水营养利用率很高，可以在水中...
...，舌质变得很淡；严重的腹泻伴有脱水或重病高热，舌质变成红绛色带有芒剌； ★大病以后，有的孩子伤阴，舌面变得干红，摸上去像 猪腰子 表面那样，中医称为 镜面舌 ； ★舌呈紫色或有紫色斑块，这是由于血液循环发生了问题，机体缺氧所致，多见于 新生儿窒息 、先天性青紫型心脏病。 看舌形态 正常的小儿舌体活动灵活。 ★当舌体强硬，活动受限，表明有痰浊阻滞，多见于脑炎后...
春季气温温暖，但是容易变化和刮风，春季蔬菜多了，但是引起过敏的花粉也在空气里乱漂；春季使人心情开朗，但情绪的波动也比较大…春季，是一个让人爱让人恨的季节。 春季注意保持良好的心理状态。胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。 春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适
（内附望闻问切） 小儿有病令人怜，全仗医生仔细观。令人抱出光明处，先将面部用心看。额属心兮鼻属脾，左肝右肺两腮前。颏乃肾经为主宰，五经辨色要心虔。白有气虚黄有积，赤者为热青主寒。 鼻塞 声重伤风重，眼下青色主饮痰。口唇赤白辨阴阳，赤者胃热白者寒。虫积唇内生白点，疳气鼻燥体态干。有痛啼哭总不止，有积襁褓不耐烦。抱出探凉欲赴冷，此是 内热 使之然。若是当风急畏缩...
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