...未病先防，未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《中医养生学的指导思想应该是未老先养。 日常调理，生活有节 讲究生活规律，...
...动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易于被人体吸收利用。花生仁中含有人体必需的8种氨基酸，且比例适宜。还含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｅ、维生素Ｋ，以及钙、磷、铁等元素。经常食用花生确能起到滋补益寿作用。花生的药用价值也...
...药和民间草药。鄂西自治州近年来在普查中共收集到2150种药材，整理、编纂完成《鄂西州民族药志》。贵州铜仁地区对武陵山主峰梵净山区药物资源进行系统地收集整理，编写完成了《梵净山药物名录》。其他土家族地区如鄂西南清江流域的长阳土家族自治县，...
...祖国医学认为，“暑为夏之主气”。在赤日炎炎的盛夏，经常选食一些药粥，对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有： 一、红枣绿豆粥。 取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖...
...杏仁有苦、甜之分，苦杏仁是西伯利亚杏、辽杏及野生山杏的成熟种子加工而成，因其味苦，所以有苦杏仁之称，又名北杏。甜杏仁是巴旦杏的成熟种子加工而成，其味甘甜。杏仁兼有药食两用，简而言之有五大功效。 一、润肠通便 苦杏仁含苦杏仁甙、苦杏仁酶、...
...经》原文∶姑活，味甘，温．主大风邪气，湿痹寒痛．久服轻身，益寿耐老．一名冬葵《神农本草经》姑活味甘温。主大风邪气，湿痹寒痛。久服轻身益寿耐老。一名冬葵子（旧在《唐本草》中无毒，今增）。《名医》曰：生河东。案水经注解县，引《神农本草》云：地有...
...采 收 菌类中药多为子囊菌纲和担子菌纲植物的子实体和菌核体。菌类中药的合理采收与其产量和质量的关系很大，不同地区气候条件不同，菌类中药的生长发育也不同，故采收期也各异。必须掌握菌类中药生长发育规律，做到不误时机合理采收。菌类中药种类繁多，...
...将生姜汁、白酒、花生油搅匀，倒入瓷坛；将蜂蜜炼熟；将捣成烂泥的杏仁，去核大枣同蜂蜜一齐趁热装入药坛内，将取汁，倒入冷却后的药中，密封，置阴凉干燥处，7日后开封过滤，饮用。 用法：每日3次，早、午、晚佐膳饮服，每次15～30暈升。 注释：方中...
...子宫内膜癌治疗过程中方配合中药，效果会更显著，那么子宫内膜癌治疗中药有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们专业解读一下。 子宫内膜癌在早期术后可以配合中药治疗，中药起到调理的作用，能达到扶正祛邪，增强...
...六味甘草等药组成。主治精神疲倦，面黄肌瘦，纳呆食少，夜不得寐，脏腑虚损。每服5克，米汤调服，日服二次。 以上方药，虽均有补益强壮作用，但应在医生指导下选用。 ...
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