...中国医师协会等机构近日发布的《中国城市人群健康白皮书》显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3%，35至50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋势明显加快，平均超过实际年龄10年左右...
...补充充足水分及养阴之品。 心神放松，动静结合：中医认为肝主怒，肝火旺就会使人经常急躁易怒，而肝脏经络绕行乳房，肝气郁结会导致乳腺增生，所以保持良好心态不但可使亚健康女性走出阴霾，同时也可辅助治疗如月经不调、痛经、失眠等。而适量的运动可以促进...
...之间，发生年龄主要在35—60岁之间。人群分布特点为：中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导干部、企业家、影视明星是亚健康高发的人群，青少年亚健康问题令人担忧，老年人亚健康问题复杂多变，特殊职业人员亚健康问题突出。...
...现在社会不断进步，女性的地位也逐步上升，走出家门，加入了职业大军的队伍。甚至，女性现在在公司也占据着相当高的位置，白领女性，白骨精，也不断增多。随之而来的，也有一些副作用的产生，由于平常工作压力大，很多女性患妇科疾病的几率就会增多，特别是...
...自己是否处于亚健康的状态呢，那么本位就来为您介绍亚健康的几种情况，同时你也测试下，你的亚健康状态值是多少。 长期处于紧张快节奏的环境中，压力比较大的人群，易处于亚健康状态。像18至45岁之间的人群，其中以城市白领占多数。如果不能科学地认识...
...耳聋、精少精冷等症状，也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。 由于鸡肉具有很强的滋补作用，现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。 ...
...如何预防卵巢早衰的发生呢? 据调查，现在很多年轻人士，尤其是白领，都处于亚健康状态，身体衰老速度加快。近来，一种极其隐蔽而又极具危害性的疾病—“卵巢早衰”正在慢慢侵袭着年轻女性，已经严重影响了她们的身心健康，很多人为此苦恼不已。 那么，什么是...
...自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了...
...状况的发生。中医认为人是一个整体，强调“整体观念、辨证论治”，在预防疾病上强调“不治已病治未病”。女性要想走出“亚健康”，应做到以下几点： 生活规律：生活要有规律，不要经常熬夜，要保证充足的睡眠。应长期坚持规律的作息，并顺应四时变化，尤其在...
...农民没有亚健康。”他说，工作环境紧张、工作压力比较大的人出现亚健康症状的机会较大，如在外企、合资企业工作和自己当老板的人。以前是35岁的白领占多数，现在有许多年轻人也出现了不同程度的亚健康症状。据一项调查显示，高级知识分子、企业管理者的...
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