...荷尔蒙性激素可以帮助停经妇女防治骨质疏松的说法令人存疑。 所以，为了提高将来的生活质量，从事脑力劳动的年轻人，应结合自身情况，设计运动计划，学会给自己精神减负，调整饮食结构，储备骨量，增强骨质。另外，还要定期体检，像关心其他脏器（心、肝、肾等...
...的健康渐渐重视，要求作体检的民众也较为普遍，加上全民健康保险的免费体检、老人体检、劳工体检等，绝大部分的成年人都有过体检的经验。 血液的肝功能检查，一般都只是简单的筛检，有时只有作GOT及GPT两项，所以在发现异常时，往往不能立即断言是...
...30岁左右男性处于成家立业的关键阶段，为保住“革命本钱”，专家建议每年在体检时做以下8项检查。 ——心脏 近年来，频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发 生胸前区疼痛、手臂麻木的症状，不论年龄大小，都应去检查心脏...
...女性天生运动细胞就比较少，不喜欢各种运动，特别是现在的女性白领由于工作的原因，运动的就会更少了，这种久坐不动的习惯不仅容易导致肥胖，而且也容易让其子宫受到严重的损伤，容易患上子宫肌瘤、宫颈炎等子宫疾病。 中医频道的专家介绍到，久坐不动严重...
...炎症和恐惧情绪都会引起女性朋友的疼痛，因此患者要尽量放轻松，并做深呼吸，减少疼痛感。 如果是未婚没有性生活史的女性，检查前应同医生提前沟通，不能进行妇科内诊和阴道检查。 除了定期到医院检查乳腺外，20岁以上女性应当在每次月经后的一个周，进行...
...手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等……最近，“冷房病”(也称为“冷房综合征”)袭击办公楼宇内的白领女性，导致频现“病西施”。 其实，治疗方法很简单。专家建议，首先应调高空调温度，其次在空调间里常披件小...
...及时发现病变的“苗头”。 时下，很多男人以为走进男科就是看性病，一般不会主动去男科做体检，甚至有了“那方面”的问题也是自己偷偷摸摸地吃药。不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的专利，和女性定期做妇科检查一样，中年男性也需要至少一年做一次男科检查...
...近年来，卵巢早衰的发病率变得越来越高，特别是一些都市白领很容易成为卵巢早衰的受害群体。现代社会的飞速发展给人们带来了物质上的极大满足，但同时快节奏的生活也给人们带来了巨大的压力。而一些隐患的妇科疾病，如卵巢早衰也悄然上身，作为女性，我们...
...注意做好个人的口腔、鼻腔、外耳道的清洁卫生。女性不宜化妆和穿连衣裙女性体检者在检查前的24小时内，不要冲洗阴道，但可以清洗外阴，以确保检查的准确，而且女性体检当天应避免化妆，包括涂口红、指甲油、睫毛膏、面部彩妆等。因为这些装饰会影响医生对疾病...
...集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。 三、白领应积极参加体育锻炼：持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，这一点对于整日坐在空调办公室的女性们...
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