...太兴奋或环境的变化 稍大点的婴儿的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多...
...发作型睡病是指以白天出现阵发性不可抗拒的睡眠为特征的睡眠障碍。国外报道该病患病率约为0.2~0.9%,男女患病率无明显差异,多数病例始发于10岁以后,10岁以前发病者约占5%。本病与DQB1等位基因HLA-DQB1*0102密切相关。具体...
...1.入睡和维持睡眠困难 由于多种病因或干扰因素的影响,老年人常入睡困难和不能维持睡眠;表现为睡眠潜伏期延长,有效睡眠时间缩短。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡眠-觉醒周期缩短,早起或猫头鹰式的夜间活动在老年人中十分常见。再者,随增龄或疾病...
...睡眠/觉醒周期在4个月左右才能很好的建立; (3) 随着年龄增长白天的睡眠变得少而有规律; (4) 4~12月龄间频繁的夜间觉醒常常干扰父母的睡眠。 1.新生儿 新生儿大约每天睡16个小时,平均新生儿最长的睡眠时间为2.5~4小时,而且不能...
...把与睡眠相关的问题分成四大类。 (1)失眠症:或称之为入睡和保持睡眠的障碍。这是最为普遍的睡眠障碍。业已确定,失眠症有三种不同的类型,都有慢性睡眠障碍和白天倦怠的主诉。 ①入睡障碍性失眠,指入睡困难。 ②保持睡眠障碍性失眠,以频繁的夜间易醒...
...可以使大脑皮层得到休息而恢复其功能,一般来说5~6岁以前的小儿,白天补充睡眠对健康是非常重要的。一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18~20小时,2~3个月为16~18小时,5~9个月为15~16小时,1岁为14~15小时,2~3岁为12~13...
...青春期生物時鐘延後等三方面。 從青少年自我評估需求的睡眠量為8至9小時及週末補眠的現象,皆顯示上學期間的青少年的確是睡眠不足。相關性的研究顯示夜晚睡眠不足和白天睏睡、情緒低落、不易按時醒來、行為適應力差、課業表現等方面皆有關。青少年的睡眠不足...
...容易培养“不想睡”的气氛。 ·分期付款型——为了凑足睡时数,有些人宁可分期付款,晚上不睡,白天睡。表面上看起来好像睡眠总的时间不少,但是睡眠结构则更加支离破碎。 ·分秒必争型——半夜失眠的人,一起床最常做的动作就是拿起闹钟来,看一看现在几点了...
...。有些宝宝会一次睡很久,有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律,有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。 新生儿 刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能正常发育和成长;因此白天和晚上对他来说并...
...日升与日落之间或从黎明到黑夜之间的时间 day;daytime;by day;in the daytime 一天中有日光的这一段时间 daytime;at daytime 他白天到工厂做工,晚上进夜校学习 国语辞典 日出後,日落前的時間。...
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