...春暖花开季节，人体新陈代谢变快，需氧量大增，容易导致人体出现春困等不适症状。为此，春季锻炼要做到“三宜三防”，否则健身效果就可能事倍功半。 一是宜注意保暖。运动中不要出太多的汗，以防凉湿之气侵入体内，诱发感冒。二是宜循序渐进，防运动失当。...
...之际，我们专门请了有关的肿瘤专家谈谈这方面话题。 编辑推荐：癌症治疗效果是否满意，往往取决于诊治时间的早晚。 因此，平时要留心观察身体的微小变化，洞察早期体征……防癌要牢记“九现象” 专家: 要视患者的病情而定 很多年前，当癌症发病还是一个...
...免疫功能，从而对癌细胞的肆虐束手无策。 由此可见，一个人能够经常保持豁达的性格和良好的情绪，培养和维护健全的人格及社会适应能力，对于预防癌症的发生是非常重要的。诚如美国得克萨斯州州立癌症研究所所长约翰·卡茨伯格所说：“如果人们从儿童时期就学会...
...四个关键环节，把好这四道“关口”。 一、把好采购关。 应该多买、常买含有防癌物质的食品。一是含木质素丰富的食品，如水果、粗杂粮、芹菜、萝卜、大头菜、苋菜、红薯等；二是富含谷胱甘肽的葱头；三是含锗丰富的大蒜；四是含胡萝卜素和维生素的胡萝卜、...
...、淋巴肉瘤。还有些癌症，虽然没有发现确切的致癌基因和染色体等遗传证据但其发病有时表现出明显的家族聚集性，即某一家族中的多名成员具有“癌症素质”，家族中多代或一代中多人患同样的癌症，如胃癌、大肠癌、乳腺癌、子宫癌、、肺癌都有所谓“高癌家族”的...
...等等。有很多夫妻平时喜食高脂类食物及腌卤制品，而且口味很重，蔬菜水果吃得较少。研究表明：高脂、高盐、低纤维素类食物是肠癌、等癌症发生的重要诱因。 总之，“夫妻癌”不是相互传染的，而是接触相同致癌因素作用下发生癌症的。如接触了相同致癌因素，...
...时不清洗干净，那些残留的杀虫剂进入体内就会成为致癌“杀手”。 6、自来水。自来水中的“杀菌剂”氯气会放出活性氯，它与水中的污染物发生化学作用生成一种氯化物。这种氯化物可诱发膀胱癌和。所以，粗劣处理的或氯气味大的自来水不宜饮用。 二、入鼻。...
...急躁好胜型”，易患动脉硬化、、；B型性格则安于现状，但往往健康状况良好；C型性格者属于“忍气吞声型”，往往过度克制自己，长期压抑自己的悲伤、苦闷等情绪。恶性情绪长期作用于大脑会导致内分泌紊乱，免疫功能降低，从而给癌症以可乘之机。调查发现，C...
...草地等地方活动，因为这里相比繁闹喧嚣的市区，空气质量会相对好些，多晒太阳，早晨空气好的时候要开窗换气等。 在现在的社会里大家经常听到“癌症”这个词，比如中国环保部今年2月首度承认中国存在 “癌症村”，民间鉴数据显示，中国地图上密密麻麻分布着...
...，为别人打算，但心中其实又有所不甘；遇到困难，事前并不斗争，但到了最后又要做困兽之斗；经常抑制烦恼、绝望、悲观的情绪；害怕竞争，逃避现实，企图以姑息的方法来达到虚假和谐的心理平衡。癌症性格的人，经常产生“压抑”及“否认”两种心理活动。压抑是...
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