... 、 枸杞子 各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。? (7)咸 核桃 仁9克， 补骨脂 6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。? (8) 冬虫夏草 加适量 冰糖 隔水炖，或与桂圆、核 桃仁 、 红枣 蒸熟服，具有补肾益精之功效。? (9) 甲鱼 1只， 猪脊髓 200克。将上二味加 生姜 、葱、 胡椒 粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此...
...牛膝 30克， 菟丝子 60克， 肉桂 30克， 破故纸 60克， 沉香 15克， 小茴香 30克， 杜仲 30克， 白酒 10升。 功效：补肾壮阳，固精，养血，强筋骨。 适应证：腰膝 无力 ，下元虚冷，行走无力， 阳痿 ， 遗精 早泄 。 制法：将上药打捣成粗末，用白纱布袋盛之，置于净器中，再入白酒浸泡，加盖。然后将净器放入锅中，隔水加热约1分钟，取出净器...
... 腰膝酸软 等症。 牡蛎 ： 牡蛎 又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 鹌鹑 ： 鹌鹑 俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌 鹑肉 嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富...
据报道意大利基耶蒂高级生物医学学院的莱达教授指出烤肉、烧鹅、香肠和熏肉等肥腻食物，会影响男性的生殖能力和令他们较难动情。故此，专家合作制作出增加生殖力餐单，食物以蔬菜为主；至于在周六和周日，由于男士一般都会与伴侣一起度过，故男士们除了吃平日餐单的食物外，还可以尽情进食高能量和可减压食物，如朱古力和 香蕉 等。
...气渐寒，人体热量散发较多，为了抵御严寒，人体需要产生较多热量才能维持人体体温。肾阳有促进机体的温煦、运动、兴奋和化气的功能，因此，这一时期是补肾的最佳时节。 下面介绍几种补肾食谱。 小编插语：海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，男性壮阳食谱海味集 1.韭菜粥 配料：韭菜20克，大米90克。 制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。 主治：温肾...
来源： 《普济方》 用料： 白石英 150克， 阳起石 90克， 磁石 120克， 白酒 1.5升。 功效：补肾气，疗虚损。 适应证： 精神萎靡 ，少气 无力 ，动则 气喘 ， 阳痿 早泄 ，心神不安，惊悸 失眠 。 制法：上药共研细末，用绢袋盛之，与酒共置入净器中，加盖密封，7日后开启，即可饮用。其酒随饮随添，味淡即止。 用法：每日3次，每次10—20毫升...
...生八笺》 用料： 肉苁蓉 500克， 枸杞子 250克， 巴戟天 250克，滁 菊花 250克， 糯米 5 000克，酒曲300克。 功效：补肾养肝，益精血，强筋骨，明目，养身益寿。 适应证：因肝肾亏损所致 头晕 目眩、视力模糊、 腰背酸痛 、足膝 无力 等。 制法：先将上药放入沙锅内，加水煎煮5升，再将 糯米 蒸煮，沥半干；然后将药与汁、糯米、酒曲同倒入坛...
... 当归 等，具有雄性激素样作用; 人参 根、 肉苁蓉 、 锁阳 、 菟丝 子、刺 五加 等可增进促性腺激素的分泌，对人体性功能有改善效果。 食疗方： 狗肾 、肉 苁蓉 炖羊腰 材料：狗肾6克、 肉苁蓉 6克、羊腰2副、绍酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、汤或清水4杯。 做法：1.将药材洗净用水浸透。2.羊腰切开，用刀斩 白肉 ，啤酒去味。3.将洗净的肉、羊...
新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾 食疗方 即或以强身体，又有益于新婚生活。
一般来讲，健康、强壮的男子性欲都比较强烈。尤其是青壮年男性，脑力和体力劳动以及性生活都需要消耗大量的营养素，如能及时得到合理的补充，对提高身体素质保证身体健康以及提高性生活的质量都十分有益。 男子的精液是靠体内各种食物的营养成分供给生成的，尤其是维生素A、维生素E、钙、磷、锌、铁、铜等，如果摄入不足，就会影响男子精液的质量。上述营养素还参与体内多种酶和胰岛素...
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