没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。 奶制品 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和 奶酪 也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。 鸡蛋 研究显示，每...
“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的肾功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。 龙眼肉粥 【主料】 龙眼肉 15克， 红枣 15克， 粳米 100克。 【制作】将 粳米 和 龙眼 肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量 白糖 。每日早晚各热...
请警惕某些艺术作品别有居心的文艺腔调，其实烟味、酒味和汗味绝非男性的气息标志，真正好闻的男人味应该是若有若无的淡淡清香。可惜，按这个标准来看，半数男人都体味欠佳。帮他就是帮自己，纯正的男人味是最佳的情欲诱发剂，美的是他，享受的是你。 遗传 有些人的大汗腺会分泌较浓稠的液体，含有油脂、蛋白质及盐分，再由腋下的细菌分解，形成恶臭。这种体味通常称狐臭，受情绪及荷尔...
膏药是家庭中常用一种外用剂型，具有使用方便、价格低廉、疗效显着、不污染皮肤及衣服等优点。贴膏药虽然是一件小事，但其中的学问却不少。 首先，掌握好适应症。每种膏药都有其独特的药理作用，故一定要掌握好适应症，不可随便"通用"。例如，因受风寒引起的慢性腰痛、跌打损伤等，可用狗皮膏药或追风膏药散寒祛风、舒筋活血、止痛；因热毒郁结引起的痈疽初起时硬结不消、红肿疼痛、脓...
对男性而言，睾丸酮、雄激素的含量每个月都会有周期性的下降，人们把它称作“男性生理低潮期”。因此，男人们每过一段时间总有那么几天精神不振、意志消沉、全身状态不佳甚至还带有某种身体上的不适。 女人每个月都会有几天属于“特殊情况”，但拥有自己的生理周期并不是女人的专利，男人和女人一样有“生理期”。 对男性而言，睾丸酮、雄激素的含量每个月都会有周期性的下降，人们把它...
...感冒，一般5~7 d后可痊愈。老年人和儿童容易出现感冒并发症。若伴有基础疾病的普通感冒患者则临床症状较重且迁延，容易出现并发症使病程延长。 如何应对感冒？ 请广大读者们注意： 感冒一般而言是 自限性疾病 ，也就是说不需要特别治疗可以自愈。 感冒是有一个过程的，任何药物都不可能立马治愈感冒 目前没有任何药物能够治愈感冒（杀死 感冒病毒 ），所有的感冒药几乎都是...
民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。 男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？ 健康饮食金字塔 民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改...
原则上讲，无论是用中药汤剂还是成药，都要依据辨证的结果进行施治，这就需要在医生指导下使用。但是，如果了解下面一些家庭常备中成药，一般感冒就可自己选用，不必到医院去请教医生了。 ( 1 ）银翘解毒丸（片）：此药可谓家喻户晓，人人皆知。银花、 防风 通圣丸：伤风感冒没有及时治疗，迁延日久，以致外邪不解，发热、怕冷、头痛、口苦、咽干、鼻塞不通气等：又内有积热，大便...
在心理治疗中心担任客串医生期间接受过不少已婚男人的咨询。他们的一个共同焦虑是：为什么对性爱不再像度蜜月时那么富有激情，有时甚至感到索然寡味，像完成某种任务一样。也有不少女性诉苦说，自己丈夫有点“反常”，“好景不再”。甚至直接了当地问“他到底是爱上了别人，还是患了阳痿？”为什么年轻健康的已婚男子对做爱丧失了兴趣呢？ 一位想报考博士学位的学生在与我们交谈时说，他...
男性生育能力需具备以下几项基本条件：①具备完善的下丘脑、垂体、睾丸和附属腺体系统； ②具备平衡协调的下丘脑释放激素、垂体促性腺激素和睾丸激素；③具有正常的精液输出通道；④生殖系统具有正常的血液运行和神经支配，能进行性生活。这些条件中的任何一种异常都可以导致男性不育。 目前多数人认为在判断男性生育能力方面主要有两大类指标：①主要指标：精子数少于600万/ml；...
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