...泡菜、 石榴 、 青梅 、 杨梅 、草莓、杨桃、 樱桃 、 酸枣 、芒果、 杏子 、 李子 、 柠檬 等； 3、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔 充血 、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有 辣椒 、 胡椒 、 大蒜 、葱、姜、 韭菜 、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应...
对于单纯母乳喂养的婴儿，是不需要喂水的。婴儿刚出生时体内已储存有一定的水分，出生后2～3天母亲乳房未充盈前，通过早吸吮，每次可获得10～20毫升高质量的初乳，能满足新生儿的生理需要量。随着奶量逐渐增多，母乳可以提供婴儿生长发育所需要的全部营养物质，其中也包括水分。如果过早、过多喂水，可抑制新生儿的吸吮能力，使他们从母亲乳房吸取的乳汁量减少，反而不利于新生儿的...
脂肪瘤是一种正常脂肪样组织的瘤状物，好发在四肢、躯干，一般无疼痛等不适感觉。脂肪瘤生长缓慢，多发性脂肪瘤一般瘤体较小，质地较软，可有假囊性感。脂肪瘤常在多个部位发生，有家族史。如无明显症状可以不作任何处理。只有在出现如下情况，并有恶变可能时，才需要手术切除：局部有疼痛不适；瘤体较大影响美观或瘤体影响了四肢的活动功能；瘤体生长加快、增大，怀疑有恶变；单发性脂肪...
...、 狗肉 、鸡 鸭肉 、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种 鱼类 (包括鳖等)、 螃蟹 、虾等，建议食用猪瘦肉、 鸡蛋 、牛奶等。注意：不要食用熟制 猪蹄 ！及各种熟肉制品。一句话，治疗期间 禽类 、鸟类、 兽类 、或家畜等不可用， 猪肉 可以。 3、调料类：大料、 花椒 、 胡椒 、 孜然 、 茴香 、 桂皮 、芥末、芥末油、 辣椒 酱、火锅调料、方便...
读书写字“二要”“六不要” “二要”： 要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；连续看 书一小时左右要休息片刻。 “六不要”： 不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写 字。
...600~3100多个。当人们共用碗筷进餐时，唾液里的细菌可通过饭碗、筷子等餐具互相交叉传染、传播，因此在我国，这也是习惯与家人共用碗筷进餐的人胃溃疡感染率和发病率较高的重要原因。对此，国内外医学专家建议，有传统饮食习惯的人在与家人共同吃饭时应采用分餐制，而不要共用餐具。在家庭成员中应提倡最好个人专碗专筷。这是有效防治幽门螺旋杆菌交叉感染胃溃疡的一个重要措施。
术后应以收口生肌，气血双补，增进食欲为原则。食物可选用 鸡蛋 ，牛奶，鲜瘦肉，鲜水果蔬菜（如 胡萝卜 ， 西红柿 ， 菠菜 ， 洋葱 等），可饮用北芪瘦肉汤， 西洋参 瘦肉汤， 当归生姜羊肉汤 等。头部手术后宜补肾养脑，安神健智，食物可选用牛奶，鸡蛋，西 红柿 ， 芦笋 ，胡 萝卜 ， 桑椹子 等，可饮用桂圆 乌鸡汤 ， 枸杞 猪脑 汤，鱼头 豆腐 汤等；颈
...。分数次喝汤，吃海参。 效能：防癌抗癌，补气益血。 评价：海参性温，含丰富的蛋白质、钙、铁，其所含的粘多糖，能有效提高机体的免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长和阻止其转移，其所含的海参素也有抗癌作用；西洋参微苦微甘，性凉，具有补气养阴、清火生津的效能，尤适用于经“放疗”、“化疗”后出现 疲乏 、口渴、舌干、 头晕 的气阴两虚者；淮山味甘性平，益气养阴，补脾肾；杞子...
...、保护初乳 怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增大，颜色变深。这时候，要用有足够承托力的内衣，也不要紧压乳头。如果准妈妈预备用母乳哺乳，而乳头是凹陷的，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做。或请教医生后，用真空吸引的仪器，帮助乳头突出。 三不要： 1、不要用力擦洗乳头 否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂。 2、...
随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确饮用酸奶呢？专家提出了喝酸奶的“三要”“三不要”。 鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”，因其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液pH值则在2以下，如...
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