...膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入,心血管病也可以说是病从口入。旧中国的问题在于营养不足,当前的问题是许多人营养偏高,膳食平衡代谢失调是动脉粥样硬化的主要根源。从幼少年代开始,人要养成良好的膳食习惯,要吃饱、吃好、吃得...
...“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”,从而促进人们膳食平衡的食品。下面介绍几种伴侣食品: 猪肝—菠菜 猪肝、菠菜都具补血之功,一荤一素,相互搭配食用对治疗贫血有特效。 牛肉—土豆 牛肉营养价值高,有健脾胃作用,但...
...营养成分。苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。一个苹果中含有5克的膳食纤维,也就可以满足人体一天膳食纤维需求的20%。吃苹果的时候注意细嚼慢咽,这样会产生“饱腹感”,苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液,从而保持稳定的血糖和胰岛素的...
...怎样用膳食疗法治疗痛经 膳食治疗,简单地说就是痛经病人应该吃什么饭菜和不适宜吃什么饭菜,痛经病人有不同的证型,食物有四气五味之性,病人在日常生活当中,特别是月经期及其前后,能够科学进食,利用食物的偏性来纠正机体的阴阳偏颇,协调脏腑功能,可...
...与其他药材、食材合理搭配,互进互补,能起到极好的养生效果。下面简单介绍几种三七调制的养生膳食,以供参考。 三七玉须茶。三七花3克、绿茶3克、玉米须3克。将三七花洗净,与绿茶、玉米须一同放入杯中,用沸水冲泡15分钟即成。此茶可活血化瘀、清热...
...(一)方向方法滴定分析中的计算主要包括标准溶液浓度的计算和被测定物质含量的计算。标准溶液的浓度常用物质的量浓度表示。物质B的浓度即可用下式求得:cB=nB/Vb (7-1)或 cBVB=mB/MB(7-2)在上面式子中,mb 为物质B的...
...根据已知量算出未知量;运算 calculate;compute;count;determine;estimate;find;figure;number;reckon 计算光速 考虑;谋虑 think over 该怎么办,还得计算计算 国语...
...的各种营养成分,其实不然,很多膳食纤维都在你的大鱼大肉中流失了。要特别注意膳食纤维的补充,膳食纤维之所以容易不足,是因为摄取的新鲜蔬果不足,再加上节日期间运动量减少,会出现便秘或排泄不顺的情况,所以要多吃新鲜的蔬菜,少吃肉,以补充足够的...
...是一种消费很稳定的主食,消费量很大。不过,这些地区的消费者,为了获得良好的口感,大都食用精米。毛建卫教授告诉记者,如果经常吃精米,会丧失大米中70%营养成分,他们存在于仅占整个谷粒重量不足10%的胚芽和种皮中,包括大量的维生素、膳食纤维、...
...,使调查单位能定期的自行调查计算,作为改进膳食质量的参考。(3)询问法(Dietary inquiry methods)在客观条件限制不能进行记帐法或称重法时,应用询问法对个体的食物消耗量也能得到初步的了解。如对一般门诊病人或孕妇可询问最近...
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