...双手交叉抱在头后进行。二是收腹举腿，仰卧床面身体保持正直，上体固定，两腿并拢同时上举至90℃还原时稍慢。 笔者在这里要补充说明的是，便秘是临床中常见病，一般来说，正常人只要每天养成定时排便的习惯，很少患有便秘。但是，一旦发生便秘，先要查找原因，请医生治疗用药，切忌自己盲目用药，以免延误病情。 此外，对患有、、者对上述腹肌运动治便秘不相宜，可用药物来治疗便秘。
...听自己讲话声挺大的，但听别人说话听不清，有时耳朵还嗡嗡地响。医生检查后说我患的是分泌性中耳炎，开了口服的药物和滴鼻剂。我得的是中耳炎，为什么用滴鼻剂呢？ 河北保定市读者：范小平 本期答疑专家：河北省保定市雄县医院耳鼻喉科 刘江峰 人的耳、鼻、咽喉各器官，从表面上看它们并不相通，但实际上，它们都是以咽部为中心彼此相通的。咽鼓管又叫耳咽管，是沟通鼓室与鼻咽部的通...
【证】 众人一般者是。 【治】 有三法∶宜补，宜散，宜降。 大黄 黄芩 黄连 人参 桔梗 苍术 防风 滑石粉 人中黄 香 附子 上 神曲丸 ，送下随宜。气虚四君子； 血虚 四物汤 ；痰， 二陈汤 ；热甚， 童便 作汤送下。 春夏不服 麻黄 ，秋冬不 服桂 枝；夏不服青龙，冬不服白虎。
【因】 大抵食味之过，郁气之积，曰毒，曰风，曰热，皆此三端，变化引换。 须分虚实，实者易治，虚者可虑。夫初发于少阳一经，不守禁戒，延及阳明。盖胆经至主决断，有相火，而且气多血少。 神效方 牡蛎粉 五钱，和 鸡胆 为膏，贴之。又，用活石一两， 肉桂 五钱，调汤服之好。 【证】 外有 虾蟆 瘰，无核但肿。瘰在阳明、少阳经，结核按之走痛。瘿或隐僻处。劳瘵结核，连数...
...者死，虚而弦急者死。脉虚弦为惊，脉沉数为痰热。 【因】 痰、火、惊。 血气者，身之神也。神既衰乏，邪因而入。夫血气俱虚，痰客中焦，妨碍不得运用，以致十二官各失其职，神听言动，皆有虚妄，宜吐之而安。 肺入火为谵语。肺主诸气，为气所鼓舞，火传于肺，为之寻衣撮空；胃中大实热，熏于心肺，亦能谵语。宜降火之药。 惊其神，血不得宁也。痰积郁热，随动而迷乱，心神无主，有似...
【因】 痰饮 随气上，伏留于阳经，遇火则动。去血过多，亦使 眩晕 ，头眩亦然，兼挟气虚。 【证】 外因者，风在三阳经，头重项强有汗。寒则掣痛，暑则热闷，湿则重着，皆令吐逆晕倒。 内因者，因七情致脏气不行，郁而生涎，结为饮，随气上厥，伏留阳经， 呕吐 ，眉目疼痛，眼不得开。 因房劳、饥饱去血过多者， 眼花 屋倒，起则晕倒。 【治】 散风行湿汤 治痰火 晕眩 。...
【脉】 倾仆，内有血， 腹胀 满，脉坚强者生，小弱者死。 【证】 瘀血 为病，或痰涎发于上。 【治】 同 中风 证。恶血归内，留于肝经，胁痛自汗，治宜破血行经。 张论 坠堕使生心恙，痰涎发于上也。治宜补之。凡杖打、闪肭疼痛，皆血滞证，可下之。忍痛则伤血。 神应散 治瘀血，大便不通。 大黄 （酒浸，一两） 桃仁 红花 （二钱） 当归 （三钱） 栝蒌根 （二钱）...
...上，冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉，统于篡户。因余经往来，遗热于带脉之间。热者，血也。血积多日不流，从金之化，即为 白淫 。治法同湿证，以十枣、禹功降火流湿之剂良矣。 因痰积下流，渗入膀胱，肥人多有之。 二陈汤 ，加升提为主。 【证治】 三阳其气俱欲竭，血海将枯，滑物下流。其有一切虚寒之证，脉洪大而涩，按之全无，宜以温养之。 李先生之酒煮 当...
【脉】 沉微而不数，谓之寒厥；沉伏而数，谓之热厥。 【因】 因虚，因痰，因热，因寒。 【证】 厥当分两种，次分五脏。寒厥，为手足寒也。阴气胜则寒。其由乃恃壮纵欲于秋冬之间，则阳夺于内，精气下溢，邪气上行，阳衰精竭，阴独行，故为寒厥。热厥，为手足热也。阳气胜则热。其由乃醉饱入房，气聚于脾胃，阴虚阳气入则胃不和，胃不和则精竭，精气竭则四肢不荣，酒气与谷气相搏，则...
【因】 风热血少。经曰∶目得血而能视。肝血不上荣也，神劳。目者，神气之主，劳则魂魄散，不能相得。肾虚，水精不上奉也。 【证治】 在腑则为表，当 除风散 热。在脏则为里，宜养血安神。如暴失明，昏涩翳膜，眵泪斑入眼，皆表也，风热也，宜发散以去之。如昏弱不欲视物，内障见黑花，瞳散，皆里也，血少神劳肾虚也，宜养血补水安神以调之。 斑入眼，此肝气盛而发在表；瞳 子散 ...
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