...的作用。我国膳食中碳水化合物的比例相对较高，但近年来，膳食中脂肪比重正在逐步上升，膳食纤维正随着食物加工的精细程度而减少，应引起必要的重视。3．体力活动随着生活方式的现代化，体力活动及体力劳动强度趋向减少及下降，加以生活节奏的加快，在一些...
...，一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导，比如减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等，另一半人则作为对照组。在连续7年跟踪这2组受访者之后，研究人员发现，在生活方式上接受指导的一组中，患糖尿病的风险比对照组低15%至20%。 研究...
...三招健身功 养阳调情绪 桑拿天午时宜脑休 什么是中医的养生方法 什么是中医的养生观念 什么是中医养生 生活方式重养生 生津 实用健身养生好功法 手部动一动 降压很容易 手机伤身危害多 睡前饮酒害处多 睡姿要因人而异 顺四时调养神志而治未病 ...
...尽管在防治前列腺癌的领域里已经取得了很大进展，但仍然存在着很多不确定因素。 其中的一个不确定因素就是前列腺癌的病因。遗传学因素起到了很重要的作用，但并不能解释所有的病例。引起前列腺癌的病因也包括生活方式，首推。食用大量来自动物身上的饱和...
...世界卫生组织WHO曾举办了主题为：“与生活方式疾病作斗争”的国际卫星电视会议。WHO的专家们指出，癌症也是一种生活方式病。不健康的生活方式有以下四种： 1、不合理的膳食。随着生活水平的提高，人们开始步入一个单纯追求味觉享受的误区，而很少...
...卵巢早衰在一些职业女性中的发病率更高，一般要强的职业女性大都生活节奏特别快，那么卵巢早衰的发生与不良的生活方式有关吗?我33岁生下孩子，34岁离婚。哺乳期间因与丈夫爆发激烈争吵及冷战，担心乳汁里有不良情绪造成的“毒素”，3个月就给孩子断了...
...许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年...
...死亡率却跃居前３位，脑中风、高血压、急性心肌梗塞等疾病也呈现高发状态。 医学专家说，慢性病又叫生活方式病，主要是由于生活方式发生很大改变导致人机体出现不适应造成的：喜欢吃高糖、高脂的食品，尤其是吃快餐的兴趣越来越浓；许多人长时间上网聊天或...
...研究人员最近对近3万名更年期后期进行了长达13年的研究，对这些女性的与生活方式对健康的影响进行了评估，以此来了解是否与癌症发生率有关。 美国Mayo癌症临床研究中心的研究人员称， 研究发现，在美国癌症研究医学会所建议的九项远离癌症的饮食及...
...苹果公司10月6日对外宣布，苹果创办人之一、前CEO乔布斯因患胰腺癌病逝，终年56岁。东南大学临床医学教授、中大医院肿瘤内科主任医师李苏宜博士指出，乔布斯的病逝为人们敲响了健康警钟：胰腺癌是一种“生活方式癌”，应改变不良的生活方式，积极...
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