...避免。 局部热敷有时也十分有效，亦可洗一个温水澡，泡一杯清淡的茶，然后听听音乐，因为根据许多研究显示放松身体、听音乐可使身体内自然产生一种叫「内啡」的物质，这种内啡具有止痛的作用，使身体的不适消失无影无踪。加上与家人聊聊天，自然背痛可减轻，且...
...卵巢早衰带给女性的是身体上的不适，和相貌衰老的表现，这些都严重影响着女性的家庭和社会地位，影响着女性的职场生涯，所以在生活中应该做好良好的预防工作，以下是专家指出的卵巢早衰的三大预防方法。 1、饮食预防卵巢早衰 女性的饮食也是要注意的，...
...深受痛经折磨的女性现在有福了，为大家推荐缓解痛经的3式瑜伽动作。瑜伽能促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经。 初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可...
...怀孕有影响。 慢性附件炎与怀孕 患有附件炎严重的可能影响女性怀孕： 附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分急性和慢性两种。细菌可在分娩时或在施行人工流产术时侵入生殖器，也可因月经期不注重卫生用具不洁，或经期游泳和...
...上咖喱来减轻你的不适，还可以喝些茴香茶。 下一些体式可以帮助你有效缓解经前期综合症期间的不适： 易怒、焦虑：卧束角(可以在臀下放垫子下犬式(头下放瑜伽砖站立前屈(头可以放在合适的椅子上水肿、头痛：躺卧手抓大脚趾向侧犁式(脚放在凳子上靠墙倒箭...
...医院，都没有水中分娩的先例，一直到上海长宁妇幼保健院，终于得到肯定的回答。那时，我不过怀孕3个月。 我开始积极地为水中分娩做准备。要过的第一关是怕水，我从不会游泳，便买了张游泳卡。不过并不是为了运动，而是为了在水中轻松走来走去，让自己和宝宝...
...接受，加上妊娠反应引起的呕吐不适等，孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理。 * 过于关注怀孕过程，如经常担心妊娠不顺利，担心胎儿发育不正常。研究表明，对怀孕表现出消极态度，对胎儿状况太担心的孕妇，在孕期容易发生并发症，分娩时也常常更危险。 *...
...时下，从事健美锻炼的女性越来越多，然而专家发现，不合理的健美锻炼会带来种种弊端。 警告之一：听力减退 高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。据专家介绍，重复的...
...一定高度的引起重视，只要出现外阴炎的症状，就要积极的到正规医院进行检查治疗，避免影响到女性的健康与生活。 女性患外阴炎的危害: 1、影响正常生活：当女性患上外阴炎后，身体会出现种种的不适，如外阴瘙痒、疼痛或灼热感，外阴皮肤出现充血红肿，渗出液...
...謂修行。指控制和運用我們的一切事物和心念，發展直觀的能力，達到解脫或成佛的理想。瑜伽論記．卷一之上：「此中意說三乘所有境、行、果法並名瑜伽。」(2) 狹義的僅指某種修行方法。如修定或修行止觀，或修八正道。瑜伽論記．卷一之上：「修三摩地名『...
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