...如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。 历代养生家一直提倡健康的饮食...
...”的看法时，何祚庥立即表示，“这是当然的。古代人的医学知识确实不如现代医学院学生。” “我们中国人总认为传统的一定是好的。这所谓泥古而不化，不能与时俱进。”何祚庥说，现代医学院的学生没有必要把古代医书当作必信的经典。除了专门研究学科发展史的...
...由于受某些广告的影响，越来越多的人们，特别是都市白领一族正热衷于吃营养药来增强健康，有的人甚至达到了将药当饭吃的程度。这种情况很令人担忧，缘何如此呢？ 现代社会竞争激烈，人们普遍感到工作紧张压力大，这就要求每人每天必须摄取足够的营养。但...
...。晋代张华在《博物志》中云：“所食逾少，心开逾益；所食逾多，心逾塞，年逾损焉。”可见过食过饱，即可损伤脾胃功能，又加重了心脏负担。尤其是过食肥甘厚味，导致肥胖、痰饮、眩晕等症发生。长期饱食往往使人未老先衰，夭折寿命。
2．少言。...
...低热量、低盐分的特点，正是现代人所注重的“一高三低”型保健食品。著名营养学家斯坦顿于1984年对食用菌的营养价值作了全面评价，他认为食用菌集中了食品的一切良好特性，认为食用菌“是未来最为理想的食品之一。”现代医学研究表明，食用菌含有人体必需的8...
...。 但是中医“未病理论”的推广面临着严重的瓶颈，就是沟通的问题。现代人难以理解“未病”这个词。什么叫未病？是未来的病？是没有发生的病？还是即将要发生的病？当中医走出国门，就更难以向外国人解释未病的深层含义了！中医现代话，目的就是让更多的人...
...可作茶点果品，苦杏仁有毒，不能生吃，入药多为煎剂。 适合人群:所有人。因杏仁有通便作用，所以消化功能差、大便稀、常腹泻的人要少吃。适用量:每次20克。 核桃 营养价值:核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值...
...治疗方法，在用药上讲究多种药物配合，七情和合，减毒增效。 “国内外生命科学界已经开始重视这些现象，引起了世界的‘中药’热，各国卫生行政部门重视传统中药，并积极与我国进行交流沟通。全球共享中医药，服务人类健康，已成为一个不可抗拒的发展潮流。”...
...要少吃粗粮，并且要做到粗粮细吃；中年人尤其是有“三高”、便秘等症状者、长期坐办公室者、接触电脑较多族、应酬饭较多的人则要多吃粗粮；运动员、体力劳动者由于要求尽快提供能量也要少吃粗粮。 胃溃疡胃肠炎患者慎食 不同病情的人群也要区别吃粗粮。患有...
...本报综合消息 “幸运手链”“吉祥号码”“今日星运”等，这些披上了所谓科技外衣的“现代迷信”越来越多地充斥在青少年的生活中。在他们的意识里，这些不是“迷信”而是代表“时尚”的符号，它们正在潜移默化地影响着青少年的行为习惯。 有关专家认为，“...
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