...长和代谢，使体力得到恢复，故称之为身体的睡眠。快波时相对，脑血流量增多，脑耗量增大，使脑力得到恢复，故称之为脑的睡眠。成年人的睡眠，首先进入慢波睡眠，８０至１２０分钟后转入快波睡眠，经过２０～３０分钟后又转回慢波睡眠状态。如果睡眠一夜周期正好反复４次，人就感到神清气爽，精力充沛， 疲劳 全消。所以，一般认为成年人８小时睡眠是较合理的，也有利于预防癌症的发生。
肝炎 病毒本身就是一种致癌微生物。一旦中再有一些致癌的物质，就较容易促发癌症。在此，我们介绍一点饮食防癌的知识： 1.发霉食品，切忌食用 1960年英国一个农场饲养的10万只火鸡在几个月内全部死亡。追查火鸡死亡原因时，发现与食用发霉的 花生 粉有关。当时用这种花生粉喂大白鼠，在观察期间证实了大白鼠发生了，此后发现是霉菌中的黄曲霉菌素为致癌物质。该事故被称为“...
...每天一 苹果 ，医生远离我”，这是一句众所周知的健康忠告。澳大利亚科研人员最新发现，除 苹果 以外，每天吃一个 橘子 对人体健康也大有裨益，可预防某些癌症。 澳大利亚联邦科学与工业研究组织的专家称，他们在世界48项有关柑橘类水果对健康有益的研究基础上，通过进一步分析发现：常吃橘子、 柠檬 等柑橘类水果可使口腔、咽喉、肠胃等部位的癌症发病率降低50%，使的发病...
喝脱脂牛奶可防癌 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。市售牛奶有鲜牛奶和奶粉，鲜牛奶多为全脂牛奶，奶粉有全脂奶粉和脱脂奶粉。 据英国一份研究指出：牛奶中含有维生素A、C、钙等具有抗癌作用，而其中所含的脂肪则具有致癌作用。常喝脱脂牛奶者可降低患口腔、结肠、 膀胱 、肺、乳腺、 宫颈癌 的危险性，从而预防癌症的发生；而常喝全脂牛奶者则增加患上述癌症的危险性。 牛...
玉米黑粉 别名 玉米黑霉、棒子包 功效作用 利肝 脏，益 肠胃 ，经常食用（炒食）可预防和治疗 肝脏 系统和肠胃道 溃疡 ，并能 助消 化 通便 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 甘 【别名】 玉米黑霉 、棒子包 【来源】 真菌 类 担子菌 纲 黑粉菌 科 玉米黑粉 Ustilago maydis （ DC .） Corda，以 孢子堆 入药。...
山慈菇 配伍他药内服，治一切 食物中毒 及湿温时邪所致的神昏闷乱、呕恶泄泻、小儿痰壅惊闭等症（如 玉枢丹 ）。其功效在于 解毒 祛痰，凡时行疫毒所致的疾病，均可内服。对小儿顿咳、 流行性感冒 ，疗效尤佳。 例：刘某，男，4岁。顿咳10余日，咳则面红、 目赤 、唇紫，腰背踡躅，头项青筋暴露，涕泪俱下，呕恶食物、痰涎，舌红，苔黄略厚，脉滑数。证属风呛肺络，伏而化...
玉米须 Yù Mǐ Xū 别名 玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须、玉麦须、玉蜀黍蕊、棒子毛 功效作用 利尿 消肿 ； 清肝利胆 。主 水肿 ； 小便淋沥 ； 黄疸 ； 胆囊炎 ； 胆结石 ； 高血压 ； 糖尿病 ； 乳汁不通 英文名 Corn Stigma 始载于 《 四川中药志 》 毒性 无毒 归经 胃经 、 胆经 、 肝经 、 肾经 药性 平 药味 甘 玉米须 ...
玉米花 Yù Mǐ Huā 别名 玉蜀黍花 功效作用 疏肝 利胆。主 肝炎 ； 胆囊炎 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 甘 【拼音名】 Yù Mǐ Huā 【别名】 玉蜀黍 花 【来源】 药材基源：为 禾本科植物 玉蜀黍的 雄花 穗。 拉丁植物动物矿物名：Zea mays L. 采收和储藏：夏、秋季采收，晒干。 【原形态】 玉蜀黍，高大的一年生 ...
玉米油 Yù Mǐ Yóu 别名 功效作用 降压；降 血脂 。主 高血压病 ； 高血脂 ； 动脉硬化 ； 冠心病 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 1、专家:玉米油可对心脑血管患者起保健作用 中国是玉米的生产和消费大国，然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位，专家称，玉米油含有的特殊营养成分，可对心脑血管患者起到保健作用。中国保健协会副会长栾成...
玉米油 Yù Mǐ Yóu 别名 功效作用 降压；降 血脂 。主 高血压病 ； 高血脂 ； 动脉硬化 ； 冠心病 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 1、专家:玉米油可对心脑血管患者起保健作用 中国是玉米的生产和消费大国，然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位，专家称，玉米油含有的特殊营养成分，可对心脑血管患者起到保健作用。中国保健协会副会长栾成...
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