...睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。 要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2--3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。 4、身体健康就去献血 献血不仅是良好的...
...蛋白，增加富含维生素C的水果等摄入，铁锅烹调，可增加铁的来源。在农村钩虫病流行地区进行大规模的寄生虫防治工作；对胃切除或作胃肠吻合的病人要及时补充铁剂。献血员献血后应补充铁剂一个月，以加速铁的恢复。对长期献血人员更应坚持补铁。缺铁性贫血本身...
...近年来，我国的疟疾传播有增加的趋势，应该引起重视。预防输血传播疟疾的主要措施如下： （1）有疟疾病史者，必须在病愈3年后方准献血。 （2）在非疟疾流行区的人员，凡到流行地区暂住或旅游者，返回之后，既未服抗疟药，又无症状时，6个月后可以献血...
...身体健康就去献血：献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。 8.少吃快餐，远离毒素：餐送给女人的是——心血管系统疾病和生殖系统...
...对患者的分泌物、排泄物、血液以及污染的医疗器械及物品均应进行消毒处理。3．对儿童接触者管理 对急性甲型或戊型肝炎患者的儿童接触者应进行医学观察45天。4．献血员管理 献血员应在每次献血前进行体格检查，检测ALT及HBsAg（用RPHA法或...
...热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。 4.献血 献血可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，就可以去献血。 5.多吃黄豆 黄豆和豆制品中...
...不安。这一恐怖引起医院就该不该给患疯牛病的患者做手术治疗以及该不该接受疯牛病疫区居民的献血等问题的巨大争执。目前，赞同者认为医院应从人道主义的立场出发救死扶伤，哪怕有也应治疗，而反对者则坚持认为，手术器械和输血本身就是传染源，因此，应拒绝对...
...毫米汞柱），导致血流减慢或中止。 （4）血管粗细。血管粗者，单位面积流出的血液就多，血流则快，反之流速较慢。 （5）献血员的情绪。采血时献血员高度紧张时，造成血管收缩，静脉塌陷，血流就慢。 （6）血液粘稠度。献血员献血前喝大量的水，在某一定时间...
...比例约1.0:1.17，潜伏期约35～82天，平均为53.4±16.5天。急性期病例ALT明显升高，并有反复异常的特点，S村于同年7月起成人中参加献血浆（单采血浆输还血球）的人数增多。经初步调查，发现28例肝炎病人中有26例均有献血浆史。肝炎...
...比例约1.0:1.17，潜伏期约35～82天，平均为53.4±16.5天。急性期病例ALT明显升高，并有反复异常的特点，S村于同年7月起成人中参加献血浆（单采血浆输还血球）的人数增多。经初步调查，发现28例肝炎病人中有26例均有献血浆史。肝炎...
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