牛奶菜 别名 三百银、婆婆针线包、白杜仲、中叶杜仲 功效作用 全株：壮筋骨、 健胃 利肠。；根： 舒筋活络 ， 行气止痛 。泡酒服，治腰肌 扭伤 ， 风湿关节炎 ， 跌打损伤 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【别名】 三百银、婆婆针线包、白 杜仲 、 中叶 杜仲 【来源】 萝藦 科 牛奶菜 Marsdenia sinensis Hemsl.，以全...
牛奶莓 Niú Nǎi Méi 别名 红腺悬钩子、高脚红毛饭消扭、虎泡、七月泡、灯笼泡、马泡、红刺苔 功效作用 主治妇女 产后寒热 ， 腹痛 ， 食欲不振 。 英文名 root of Redglandular Raspberry 始载于 《 新华本草纲要 》 毒性 归经 胃经 、 肝经 、 肾经 药性 寒 药味 苦 Rubus Sumatranus Miq....
冬天是吃坚果的季节， 核桃 入肾，肾应于冬，故食之尤其有益。完整的核 桃仁 其形状颇似人的大脑，故自古以来都把它作为补脑、健脑药食品应用，素有“ 益智 果”之称。 现代研究证实， 核桃仁 含有较高的蛋白质及丰富的氨基酸以及磷脂，还含有不饱和脂肪酸如亚油酸、 亚麻 酸等和多量维生素E及磷、锌等元素，这些对维持脑细胞正常生理代谢并维持脑血管正常生理功能均有良好作...
牛奶浆草 别名 见气消、柳州七、生死还阳、鬼打伞、搜山虎、铁凉伞[湖南湘阴] 功效作用 逐水 消肿 。用于 血吸虫病 腹水 ，全身 水肿 ， 胸腔积液 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 苦 、 涩 【别名】 见气消、柳州七、生死还阳、鬼打伞、 搜山虎 、铁凉伞［湖南湘阴］ 【来源】 为 大戟 科大戟属植物 牛奶浆草 Euphorbia hipp...
牛奶树子 Niú Nǎi Shù Zǐ 别名 牛奶子 功效作用 清热解毒 。主 肺热咳嗽 ； 痔疮 便血 ；腋疮 英文名 始载于 《 岭南采药录 》 毒性 归经 药性 寒 药味 酸 牛奶树子 (《岭南采药录》) 【来源】为桑种植物对叶榕的果实。 【采集】夏、秋果实成熟时采收。 【 性味 】《岭南采药录》："味酸，性寒。" 【功用主治】《岭南采药录》："治腋疮...
牛奶浆根 Niú Nǎi Jiānɡ Gēn 别名 毛天仙果根 功效作用 健脾益气 ， 活血 ， 祛风除湿 。治 劳倦 乏力 ，食少， 乳难 ， 月经 本调， 脾虚 白带 ， 脱肛 ， 风湿 。 英文名 始载于 《 浙江民间常用草药 》 毒性 无毒 归经 肺经 、 脾经 、 肾经 药性 温 药味 辛 、 甘 牛奶浆根 (《浙江民间常用草药》) 【 异名 】毛...
牛奶柴 Niú Nǎi Chái 别名 功效作用 补中 健脾 ； 祛风 湿； 活血 通络。 主气 虚 乏力 ；四肢酸软； 风湿痹 痛；筋骨不利； 跌打损伤 ； 经闭 ； 乳汁不通 。 英文名 始载于 《 闽东本草 》 毒性 无毒 归经 肺经 、 脾经 、 肾经 药性 温 药味 甘 、 淡 牛奶柴 (《闽东本草》) 【来源】为桑科植物 天仙果 的茎、叶。 【采...
坚果是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。 在食物的分类中，坚果被归类为脂肪类食物。坚果含有的热量非常高。在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般的人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。所以，坚果宜冬季食用，夏季忌过多食用。
坚果营养丰富，富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对人体生长发育、增强体质、预防疾病等有良好功效，因而被医学家们推荐为抗病良药。 榛子 营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可以明目健脑。 杏仁 杏仁苷受酶的作用可生成天然抗癌物质，能选择性地破坏癌细胞。苦杏仁有小毒，治疗咳嗽气喘。甜杏仁无毒，治疗体虚，滋补、润肺滑肠、降低胆固醇，适合老...
...有6℃至8℃左右。不过，西北南低海拔河谷地区，即使在当地最冷的1月上旬，平均气温仍然在10℃以上，真可谓秋去春平，全年无冬。 冬至养生要吃“坚果” 今天是二十四节气的第22个节气——“冬至”。“冬至”这一天白昼最短，夜晚最长。过了“冬至”，白天就会一天天长起来。中医阴阳学观点认为，冬至到来是阴气盛极而衰，阳气开始回升的节气，“冬至”以后气温下降明显，天寒地冻...
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