营养药膳_【中医宝典】

...为主、药为辅,别弄得一锅都是药。当然,这么做主要起到调养甚至是心理安慰的效果,并不具备药膳那样的治疗作用。 药膳不是什么餐馆都能卖 主持人:现在很多餐馆都打着药膳的旗号,将“滋补”作为卖点,吸引了不少消费者。那么,这些所谓的“药膳”到底有...

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温毛巾敷眼可舒缓眼睛疲劳_养眼明目_【中医宝典】

...眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。 专家提醒您:眼睛疲劳时可以用以下方法来进行缓解。 熬夜看球,用眼时间大大加长,一定要注意给眼部肌肤加倍的营养滋润。值得注意的是,眼部肌肤...

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“夜猫子”熬夜经典方案_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...护肤品的女性,熬夜看球前一定要把脸洗干净,以免粉层或油渍残留一夜后引发满脸痘痘。 “熬夜对女性的伤害更大,因为女属阴,而夜晚也属阴,熬夜后女性的阴阳容易失衡,滋阴、去火是女性调理的要点,尤其是要润肺。” 以下是针对女性熬夜后的食疗方: 滋阴...

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内分泌失调患者如何进行调养_【妇科宝典】

...越来越多的职场女性出现内分泌失调的症状,该症在治疗上没有什么好的方法,需要患者从饮食和生活习惯上进行调整。那么当你出现内分泌失调后,哪些食物应该多吃?哪些食物应该少吃或者是禁吃呢?以及如何调整生活和饮食习惯呢? 多吃豆制品、蔬菜水果、膳食...

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熬夜的保健知识_【中医宝典】

...花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。四是消除...

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女性熬夜的坏处是什么_【妇科宝典】

...,对听力有极强的杀伤力,长期持续熬夜将有可能导致耳聋。 熬夜对女人的坏处六:心脏病风险 作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易,不仅脾气会变坏,得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响,尤其是像心脏之类的...

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看看专家们如何健康过大年_【中医宝典】

...春节是阖家欢聚的好日子,节前的卫生清扫、节中的彻夜欢娱,几乎是家家的常规节目,医学专家们也不例外。不过,较之普通人,专家们的安排无疑更合理更健康,来看看医学专家们的健康“春节经”。 生活起居 熬夜后服药膳调养 北京宣武医院大枣、红葡萄酒及...

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宫颈白斑可从怎么进行预防调养_【妇科宝典】

...说起宫颈疾病,很少有女性知道宫颈白斑的存在,对该疾病很陌生,但女性朋友们也不能忽略它,一旦发病,给我们带来的伤害是无止尽的,那么宫颈白斑可从怎么进行预防调养呢?下面,小编就为大家介绍一下。 注意生理周期的调节 女性朋友平时要注意调节生理...

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欧洲杯球迷起居注意哪些_起居养生_【中医宝典】

...看球时要注意控制情绪,过度的情绪激动容易诱发疾病,有心脏病、高血压、冠心病、心脑血管病史的人,最好不要观看足球比赛。过分的情绪变化容易诱发心脑血管疾病的发生。 第十四届欧洲杯已经开战,对于热爱足球的朋友来说,是一个不眠之夏。 半夜看球要有...

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糖尿病药膳_【中医宝典】

...糖尿病药膳 糖尿病是常见疾病之一,以口渴多饮、多食而消瘦、多尿或尿混浊为特征。本病在各年龄段均可发生,更多见于老年人。糖尿病的治疗以控制饮食、运动、口服降糖药或用胰岛素。因其病程较长,患者的饮食调养有助于改善症状,所以药膳疗法可作为糖尿病...

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