...，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。 我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，...
...都要正确洗手，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手。洗手时一定要做到手与肥皂泡沫的接触时间至少30秒，用流动水冲洗，50℃就能够杀死手足口病病毒。如果衣物、被子在太阳底下暴晒一天，基本可以杀死病毒。除了酒精无效外，其他漂白粉、84...
...避免暴露于过敏原 绝大部分的过敏起因于尘螨，彻底防螨，是避免过敏的首要关键，尤其是几乎会占去你一天中三分之一时间的卧室。 例如，每隔两周用高温的水清洗床单、枕套、被套，可有效杀死尘螨；要常清洗冷气滤网；以湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘；...
...常言道，“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不利的。 冷水洗脸用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既...
...“冷水洗脸、热水泡脚”的养生经，在进入冬季之时，愈发地被人念叨起来，市场上各类足底按摩器的销售也红火起来了。专家指出，热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。 一个人的脚是反映其身体健康状况的重要器官之一，...
...或每周清洗枕头；最好不用毛毯、棉絮，代之以易于清洗的绒毯；用55℃的热水，每周清洗床上用品；降低室内湿度，不要超过50%；在使用吸尘器或清理房间时，不要让病人在场，这是因为在清理时，致敏原会大量散布于空气中；用化学杀虫剂杀死螨，或减少屋内螨...
...木制餐具 木头比塑料和金属更容易渗入水分，携带细菌的几率也随之增加。清洗木制餐具时，最好用热水，用一段时间后，放在水里煮一煮。如果木头变软、发黑，就意味着里面已经霉变，要立即更换。 牙刷 研究发现，平均每个牙刷携带1000万个细菌，其中，...
...一项新的试验室研究证明，紫外线能够有效杀死严重急性呼吸道综合征(非典)病毒。 据海外媒体报道，专门从事紫外线辐射对空气和物质进行消毒的美国FP科技公司(FP Technologies)设计了此项非典测试，并由ZeptoMetrix生物技术...
...水泡是发烧引起的单纯疱疹病毒1，通常爆发的嘴唇或附近的嘴。这需要7至10天热水泡解决。热水泡更快的治疗中可以找到一家药店的产品 - 或者找一个医生的处方。 前吸塑 谁得到大多数人的经验发烧水泡病灶爆发前的“前驱” - 一个刺痛感或皮肤敏感...
...用白开水送服药物是个常识，但有些人喜欢用50~60℃以上的热水服药。殊不知，部分药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。下面这6种药物不能用热水送服。 助消化类 如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，均含有助消化的酶类。酶是一...
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