草威灵 赤小豆（图） 钓竿柴 钓杆柴 赶黄草 金边兔耳 鸡肫草 魿鱼 路路通 三白草根 水泽兰 游草 紫菜（图） 中药主治： 利水除湿 白茯苓 赤豆（图） 赤小豆（图） 茯苓（图） 滑石（图） 泽泻（图） 猪苓（图）
长叶紫珠 刺果卫矛 刺三甲 大丁草（图） 地筋 鹅掌楸根 粉叶地锦 苦茄 老鸦糊 棱枝卫矛 猫儿屎 七角风 汝兰 三方草 山香草 双剪菜 铁棒锤（图） 五香血藤 小草乌 小红藤 小叶柳 羊踯躅根 走马风 中药主治： 驱风除湿
明.方贤着《 奇效良方 》: 除湿汤 【处方】 半夏 麹（炒.一钱半） 厚朴 （姜制.一钱半） 苍术 （米泔浸.二钱） 藿香 （一钱） 陈皮 （去白.一钱半） 白茯苓 （去皮.二钱） 白术 （二钱） 甘草 （一钱） 【功效与作用】 治 寒湿 所伤，身体重着，腰脚酸痛， 大便溏泄 ， 小便赤涩 。 【用法用量】 上作一服，水二钟， 生姜 七片，红枣一枚，煎至一...
明.方贤着《 奇效良方 》: 除湿丹 【处方】 槟榔 、 甘遂 、 威灵仙 、 泽泻 、 赤芍药 、 葶苈 、 乳香 、没药，各一两。牵牛（五钱）， 大戟 （炒.三两）、 陈皮 （去白.四两）。 【 炮制 】 上为末，面糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 治诸湿客搏，腰膝重痛，足胫 浮肿 ， 筋脉拘急 ， 津液 凝涩，便溺不利， 目赤 瘾疹，疥癣 走注...
《 寿世保元 》卷二: 除湿膏 【处方】 广胶3两， 生姜 半斤（捣汁）， 乳香 1钱半，没药（取末）1钱半。 【制法】 上入铜勺内，火上熬化，移在滚汤内顿，以筋搅匀，入 花椒 末少许，再搅匀，摊厚纸或绢上。 【功效与作用】 中湿 ，遍身 骨节 疼痛。 【用法用量】 贴患处，用鞋底烘热熨之。 【摘录】 《寿世保元》卷二 《理瀹》:除湿膏 【处方】 羌活 2两...
...根 剪夏罗 金刚口摆 昆明水金凤 蚂蝗七 脉耳草 芒消 毛果小甘菊 米碎花 牡蛎（图） 母猪草 南天竹 南天竹根 扭序花 球穗花千斤拔 石蕊 石上莲 水棉花 水栀根 算盘子（图） 土茯苓（图） 土牛膝（图） 万年藓 乌豆根 西南槐树 叶上珠 野苎麻 云实 鱼眼草 左黑果 中药主治： 清热除湿 防己（图） 苦参（图） 牡蛎（图） 忍冬（图） 食盐 薏苡仁（图）
...9克 续断 9克 伸筋草 9克 豨莶草 12克 白酒2.5千克 【制法】 虎胫骨炙酥为面，防己等十八味药共研粗末，再将虎胫骨面掺入粗末中，用 消毒 纱布 包好，用绳悬于酒中泡两周备用（冬季泡一月）。 【功效与作用】 除湿 通经 。主 风寒湿痹 。 【用法用量】 每日服二次，每次服9～15克。勿须多服。 【注意】 孕妇禁用。 【摘录】 《 中医正骨 经验概述》
...出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。而“小满”节气到来后，气温增高，又因多雨，此时，就要做好“防热防湿”的准备。 气温升高防热病 由于“小满”后气温不断升高，当人们生活无规律，经常熬夜加班，饮食不定时，或过食辛辣油腻之时，就会产生内热。这样，外热、内热一起来，就会出现一系列热病。如：精神紧张、熬夜加班所致心火过旺的失...
...叶清热凉血。 做法：因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250毫升热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。 柠檬首乌茶 适用对象：下半身肥胖者。 材料：柠檬草1大匙，何首乌6克，女贞子9克，川芎6克，黑豆与红豆各2大匙。 功效：柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果；何首乌益精血、补肝肾；女贞子可补肝益肾、滋阴明目；红豆、黑豆能补血利尿、消水...
...恰是一个喜燥恶湿的脏器，因而其运化功能最易受到伤害，进而导致人体抵抗力下降。所以，长夏养生重在防“湿”。这里介绍几种在长夏节气里常用且有效的防湿祛湿方法： 按摩祛湿法 点揉承山穴（伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处），或三阴交（小腿内侧，当足内踝尖上3寸处），阴陵泉（小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处）都很有作用。有条件的话用艾灸效果更好。平时也可点按足三里（外膝眼下...
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