一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。 二防中风：对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。 三防心脏病：包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使...
健康意识抬头，许多人的饮食方式都有了改变，开始吃得清淡、吃得简单，从生机饮食中寻找健康的生机；有人找到了，体质渐渐获得改善，免疫力也增强了，有人却不得其法，身体反而越弄越糟。问题出在哪里？多半是生食不当惹的祸。 生食潜藏极大危机 没错，生机饮食是强调加热烹调会破坏许多蔬菜水果的营养素，因此鼓励大家尽可能地生食；然而，这并不表示所有蔬果都能生食，就算可以生食，...
时下，板蓝根冲剂在药店中作为“非处方药”老百姓可随意购买，因此成为大众家中常备的中成药。也因此一些人服用板蓝根冲剂成了“家常便饭”，有点头痛脑热就服两包；遇到感冒流行期，更是成为一家老小的“预防用药”。而日前中医专家告诉记者，此做法不可取，其解释如下： 板蓝根具有良好的清热解毒、凉血利咽功效，常用于感冒、急性咽喉炎等疾病。但不能“遇到”感冒就不加区分地服用；...
...胁说：“牙坏了，我可不管你!”如今，随着含有木糖醇的糖果、饮料和 口香 糖的问世，家长们的担心正变得多余。 专家研究发现，木糖醇具有独特的预防作用，主要是其不会产生引发 龋齿 的酸性物质，不能给细菌提供赖以生存的营养，欧美国家已将其广泛地应用于预防龋齿。 据了解，木糖醇是从白桦树、橡树、 玉米 等植物中提取的一种天然甜味剂，其甜度与蔗糖相当，完全可以作为蔗糖...
...日久，可有色素沉着，表面干燥，角化显着，通常分布于面、耳、手背及前臂等经常受日晒的部位。临床研究显示，有一些日光角化病例可变成鳞状细胞癌。 防治日光角化病的方法：一是减少日照，尤其是夏季上午10点至下午3点这段时间内，避免日晒尤为重要。二是擦一些防晒膏，对皮肤有较好的保护作用，应慎重选用有效、稳定、作用持久、不易被汗水冲洗、无毒、无刺激的防晒膏。三是外用维甲...
寒湿头痛 ，病证名。指 寒湿 上乘、 经气 凝滞而致 头痛 。《 素问 .生气通天论》有“因于湿， 首如裹 ”之载述。《 兰室秘藏 .头痛门》：“如气上不下，头痛 巅疾 者，下虚上实也，过在 足少阳 巨阳，甚则入肾，寒湿头痛也。”《 医钞类编 》卷五：“寒湿头痛，首如裹，面如蒙， 恶风 恶寒 ， 拘急 不仁，……宜苍、朴、 紫苏 之属。寒湿头痛， 眩运 ， ...
寒湿泄泻 中有 湿邪 的 症状 表现： 头重如裹 ，四肢沉重， 口腔 粘腻，连 泄泻 的质地也要比 风寒 泄泻的粘腻不爽。 因此对于寒湿泄泻一定要散寒与 祛湿 并重，以达到 止泻 的目的。 寒湿泄泻的病因 一般来说，引起 泄泻 的原因，主要是 寒热 虚实 的不同。至于具体原因，则要看 大便 形状、病程长短等具体的 症状 。 如果大便有黏液不爽，一日数解，常为...
...重减轻，而体重指数已经大于27时，可以适用减肥药物，如抑制食欲的西布曲明，可减少吸收的奥利斯他，不过，这些药物都必须在医生的指导下使用。这里要指出的是，体重下降太快也会增加肝脏的负担，因为肝脏是个分解脂肪的工厂，短时期内要它加班加点，也会不堪重负而代谢紊乱。 致病原因2：高血脂 危险指数：★★★★ 对策：降血脂药物 适用于血脂紊乱，经基础治疗如饮食控制、运动...
...气候和过于劳累有关。 刘大夫提醒说，当气温超过35℃时，人体的新陈代谢会显着加快，对血液循环系统产生很大影响。心脑血管病高危病人在炎热的夏季要做好特别防护，避免阳光暴晒，不要在烈日下活动，最好不要在盛夏外出旅游。锻炼时间宜选择在黄昏后凉爽的时候，活动量不宜过大；有高血压、心脏病的人不要洗桑拿，因桑拿间湿度大，含氧量低，极易因缺氧而诱发急性心肌梗塞；要坚持用药...
寒湿浸淫 是指人体受到 寒湿 侵害。寒湿：又称湿寒，也是一种 疾病 ，致病则阻滞 阳气 的运行, 血流不畅 ,发生 肌肤 疼痛 、 关节 挛痹 等症。 浸淫 ：侵害。 寒湿浸淫的原因 多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿、嗜酒成癖或过食生冷，或身体 抵抗力 下降所致。 寒湿浸淫的诊断 可见 畏寒 肢冷、 腹胀 、 泄泻 、 浮肿 、 胸痛 、手足 疼痛 、 小便...
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