...蒸至熟软，即可食用。 [服用]每日1剂，清晨空腹1次服完。 [功效]润肠胃，通大便，排毒素。 [适用]由病后体弱、年老体虚所引的 便秘 。 清热滑肠方 [原料] 橙子 2只， 无花果 250克。 [制法]将 橙子 洗净，一切两半，用榨汁机榨出果汁， 无花果 洗净，切成大块，用榨汁机榨出原汁，两汁放在一起拌匀，即可食用。 [服用]每日l剂，清晨空腹1次服完。 ...
... 萝卜 ：味甘辛，与 白糖 适量煎取汁，分次饮用，可解 蘑菇 中毒。 绿豆 ：是较好的传统解毒食品。内含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分。有清热解毒，止渴 利尿 ，消肿下气等功能。用 绿豆 100克，生 甘草 100克，水煎取药液1000—1500毫升晾凉后饮用，可解食物与 药物中毒 。 空心菜：有清热，解毒， 凉血 ，利尿功能。冬季吃了 狗肉 后中毒，可取...
原料： 燕麦 片50克。 制作： 将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。 用法： 每日一次，早餐服用。 功效： 具有降脂、减肥作用。 宜忌： 适用于 肥胖 ， 高脂血症 ， 冠心病 患者及健康者日常保健用。
...油木叶 紫云菜 紫云英马蓝 紫玉簪根 紫珠（图） 粽粑叶 粽巴叶 总序绿绒蒿 棕叶芦 总状绿绒蒿 走边疆 左黑果 酢浆草（图） 中药主治： 清热 鹌鹑 百部（图） 百草霜 白豆（图） 白矾（图） 百合（图） 白花地丁 白花蛇舌草（图） 败酱草 白颈蚯蚓 白蔹（图） 白露节内雨水 白茅根（图） 白毛夏枯草 柏木 白术（图） 白头翁（图） 白薇（图） 白藓根皮 ...
清热解暑药膳方－ 百合 绿豆汤 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 用 料 〗： 鲜 百合 100克， 绿豆 250克， 冰糖 适量。 〖 制 作 〗： 将 绿豆 洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入 冰糖 即可食用。每食适量。 〖 功 效 〗： 清热解暑。用于暑日心烦、 口干 、出汗者。亦可用于防治感暑。...
大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗 便秘 的作用。 很多人在减肥的过程中会导致便秘，下面介绍五招帮助你解决这一困扰。 大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 (1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而...
介绍十道各种风味的减肥蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味蔬菜汤，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能减肥。 1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。 2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。 3. 丝瓜 魔芋 汤：将 丝瓜 、 魔芋 加水煮成汤，可加排骨或 蛤蜊 。 4....
至天气炎热，比较容易引起 中暑 以及患上其他疾病。中医指出，夏至节气要做好清热防暑工作。下面就来详细介绍下中医推荐防暑降温的食疗方。 夏至是每年公历6月21日前后，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至天气炎热，比较容易引起中暑以及患上其他疾病。中医指出，夏至节气要做好清热防暑工作。下面就来详细介绍下中医推荐防暑降温的食疗方。 紫菜 绿豆 ...
白领经常久坐办公室，所以常被 肥胖 问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢？美味的瘦身食谱能帮到你。下面为你介绍几道适合白领减肥的瘦身食谱，让OL在吃得美味的同时也能健康减肥，一举两得。赶快来学学这几道减肥菜吧！ 瘦肉 山药 炒 木耳 瘦肉 山药 炒 木耳 材料：山药300克，泡发好的 黑木耳 200克 做法： 1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几...
...活动的减少和生活条件改善等原因，人体就会明显胖起来。因此，我们应该从中老年人的生理改变的特点，以“节食欲、常吃素、勤运动”为主，合理调整排毒减肥的方法，从而达到预防疾病、保持健美、推迟衰老的目的。具体方法如下。 第一，减少膳食中总热量的摄入。 中老年肥胖者，要长期坚持严格限制总热量过多摄入，可促进机体贮存的体脂燃烧，以达到排毒减肥的目的。采用较 低热 量的食...
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