...提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩。 肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛...
...相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。 维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等...
...目录 《民间方》银杞明目汤 《保健药膳》银杞明目汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《民间方》：银杞明目汤【处方】银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐各适量。【制法】1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加...
...克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。做法：将淮山药、杞子和玉竹分别洗净；牛肉洗净，切片；用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。用中火煲约3小时，加入调味料即可。该汤的功效：补虚养神，明目补肝。 除此之外，经常使用电脑的白领会...
...《医方论》活血润燥生津汤当归 白芍 熟地一钱 天冬 麦冬 栝蒌各八分 桃仁（研） 红花五分生津养血，本润燥之正法。但桃仁、红花虽云活血，恐其破血耳。 目录 《医方论》活血润燥生津汤 《医方集解》活血润燥生津汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《...
...核切碎，加粳米100克，和水煮粥。秋季气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常食的保健食品。 胡萝卜粥：胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症...
...目录 《杏苑》凉血明目汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《杏苑》：凉血明目汤【处方】熟地黄1钱5分，羌活6分，防风6分，甘菊花5分，山栀子（炒）5分，谷精草5分，柴胡5分，木贼4分，甘草3分，川芎1钱，当归1钱，白芍8分。【功能主治】凉血明目...
...目录 《兰室秘藏》润燥汤 《医方考》润燥汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《兰室秘藏》：润燥汤【别名】润肠汤（《兰室秘藏》卷下）、当归润肠汤（《东垣试效方》卷七）。【处方】升麻 生地黄各6克 熟地黄 当归梢 生甘草 大黄（煨）桃仁泥 麻仁各3...
...白茯苓丸 白木耳粥 白术汤 白汤 保肺雪梨膏 冰糖炖海参 冰糖炖香蕉 菠（艹禾夌）菜粥 苍术膏 参乳利膈汤 柴胡加芒消汤 柴胡养荣汤 承气养荣汤 臭灵丹（图） 当归流浸膏 当归润燥汤 当归丸 当归银花汤 大芜荑汤 调中丸 地黄煎 地黄饮 ...
...一起熬粥，更是难得的养肾佳品。 黑芝麻 富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。 黑豆 有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须...
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