...在闽南及对岸台湾,有一种古老的捶打疗法,谓之“捶龙”。常见的捶龙部位是背部,因为背部有许多穴位,通过捶龙可以增强机体的抗病能力。背部还分布着丰富的神经,它支配着内脏的生理活动,特别是背部督脉,在经络系统中有重要作用。通过在背部捶龙,能促进...
...明确指出了过度劳累对人体的危害。随着经济的高速发展,生活节奏的不断加快,太累、太疲劳已是人们日常生活中的“流行词”了。心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。 医学心理学研究表明,心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及复杂...
...结论明确指出了过度劳累对现代社会人们健康的危害。随着经济的高速发展,生活节奏的不断加快,太累、太疲劳已是人们日常生活中的“口头语”。心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。 医学心理学研究表明,心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的...
...运动后按摩是消除身心疲劳的有效手段,肌肉在按摩刺激下,血管扩张,血液循环加快,供给肌肉的养料和氧气增加,同时肌肉在运动中余留的乳酸等废物,能迅速氧化由血液排出体外,从而改善肌肉营养状况,加快肌肉疲劳消除。 一般按摩的部位以四肢关节、肌肉和...
...垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外,阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素,如不及时纠正,将使阳痿的程度越演越烈。 疲劳加重阳痿作用指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质,此种脂质可直接引起...
...日本,有令人在声波中进入冥想而调节心身功能的“浴池”;有以理疗、按摩为主而解除疲劳的“自然美容健康中心”———在一个昏暗的房间里,戴上头盔及特制墨镜,躺在椅上,让眼前闪出的星星点点来诱人遐想;一些精明的制造商,研制出了能消除身心疲劳的音乐椅...
...□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 现代生活节奏不断加快,工作紧张忙碌,当人们拖着疲惫的身体回到家中的时候,多么希望有一种方式来缓解一天的疲劳。其实,不出门不花钱又能消除疲劳的方法很多,“捏脊”疗法就是其中一种。 捏脊疗法手法简易,操作...
...疲劳综合征是躲藏在现代人身边的安静的杀手。如果疲劳综合征得不到积极的治疗,极易导致“过劳死”。� 20世纪80年代起,在欧美、日本等发达国家,过度疲劳已成为严重的健康问题。美国一项调查显示,在英年早逝(30~50岁死亡)的人中,95�7%...
...结论明确指出了过度劳累对现代社会人们健康的危害。随着经济的高速发展,生活节奏的不断加快,太累、太疲劳已是人们日常生活中的“口头语”。心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。 医学心理学研究表明,心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的...
...,因此要消除黑眼圈,中医有几种方法: 1.补肾:肾阴不足者可用“六味地黄丸”之类的药。 2.补充维生素,芝麻、花生、黄豆、鸡肝、猪肝等食物都含大量的维生素,常吃有助于消除黑眼圈。 3.养成有规律的生活习惯:少熬夜,保证充足的睡眠,戒烟酒、多...
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