...肌肉四肢、适当地肢体运动锻炼也可起到强健脾胃、消暑化湿的作用。但运动不宜过劳，大量的出汗耗能反而对身体不利。运动时间以早上九点，下午五点左右为宜，运动方式以游泳，练太极拳等为佳，对紫外线过敏的人要避免长时间户外活动。另外，足三里穴（双腿...
...目录 《奇效良方》消暑丸 《太平惠民和剂局方》消暑丸 《太平惠民和剂局方》消暑丸 《医方论》消暑丸 《增订叶评伤暑全书》消暑丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 明·方贤着《奇效良方》：消暑丸【处方】半夏（醋煮.一斤） 甘草（生用.半斤） 茯苓...
...炎夏已至，以下介绍几款方便实用的消暑汤，原料易寻且价格低廉。 自制消暑汤 炎夏已至，以下介绍几款方便实用的消暑汤，原料易寻且价格低廉。 芦根麦冬汤：鲜芦根100克（干品30克），麦冬20克煎汤代茶饮，具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用，对...
...炎夏已至，以下介绍几款方便实用的消暑汤，原料易寻且价格低廉。 芦根百合、冬瓜倒入沸水中，滚汤后将蛋清倒入，然后放入盐、味精等调味品即可食用。此汤有清凉、祛热和消暑之效。 苦瓜明目汤：鲜苦瓜250克，去瓤切块，瘦猪肉100克切片。同放锅内加...
...阿胶，性平味甘，久服轻身益气、滋阴养血、润燥止血。阿胶与凉茶相配，正是消暑的上好饮品。 烈日炎炎，漫漫长夏，消暑成了人们不可回避的话题。消暑，人们可能首先想到的是冰镇饮料，然而冰镇饮料先伤胃阳，后伤肾阳，虽一时酣畅淋漓，然而口渴依然，阳气...
...27岁的李芳已经怀孕6个月了，虽然要做妈妈的喜悦充盈心间，可臃肿的身体仍让娇小的她苦不堪言，要知道她以前可是单位的“游泳健将”呢！为了保持身材，她还买了游泳池的年票。可是怀孕以后，她就再也没有去过游泳池了，看见要好的姐妹们结伴去游泳，她的...
...目录 《医方集解》黄连消暑丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医方集解》：黄连消暑丸【处方】消暑丸（半夏、茯苓、甘草）1两，黄连2钱。【功能主治】伏暑烦渴而多热痰。【摘录】《医方集解》...
...《太平惠民和剂局方》桂苓丸消暑丸治证并方见伤寒（中暑）类。 目录 《太平惠民和剂局方》桂苓丸消暑丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《太平惠民和剂局方》桂苓丸消暑丸 治证并方见伤寒（中暑）类。 引用：《太平惠民和剂局方》桂苓丸消暑丸 下载：《...
...游泳“五忌” 游泳是夏季普及的一种锻炼项目。游泳有益于血液循环，能改善冠状动脉的血流量，对身体有直接的按摩作用，能增加皮肤的适应能力，还能改善呼吸功能，增加肺活量，同时还有提高身体免疫力的作用。但游泳也是一项运动量较大、且有一定危险性的...
...夏天，许多人都喜欢用啤酒来消暑，有关啤酒消暑的文章也大量见诸报端。各啤酒厂家、商家更是选择暑期搞各种各样的啤酒节，什么“夏日激情”、“狂饮狂欢”等等诱人的字眼，也惹得许多人恨不能立马痛饮一番，直至一醉方休。可啤酒这许多人认为的清凉饮料，...
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