...清淡为好辅助粗粮摄入 子宫肌瘤患者饮食结构应以清淡为主,多食用蛋白质和维生素含量高的食物,如鸡蛋、牛奶、芹菜、菠菜、豆腐、水果等。增加维生素的补充,辅助以粗粮,营养全面,多食用蔬菜水果。多食用海藻类食物,多增加矿物质含量高的海藻类食物的食用,...
...怀孕期间吃什么补品好?产后如何保养身体?“孕期进补”成为很多年轻的准父母们关心的问题。育婴专家指出:怀孕期间是宝宝成长最重要的时期,但怀孕期只要保证均衡营养就可以,一般无须吃滋补品。怀孕前和产后应该吃一些阿胶等温性滋补品,这有利于安胎和...
...动脉内膜,引发动脉粥样硬化,并刺激交感神经引起小动脉收缩,使血压升高。饮酒量越多,血压水平就越高,长期大量饮酒还可引起顽固性高血压。 高血压男人的营养指导 饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食,多食新鲜水果、蔬菜、鱼...
...(1)大麦:大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘,微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。功效为清热消渴,益气宽中,补虚,壮血脉,养颜乌发等。其营养丰富,易于消化,常食能使人体健美。《海藻类食物有海带、...
...保健专家认为,健康儿童一般不需服营养滋补品,这是因为经常给小儿服营养滋补品会养成一种不平衡的饮食习惯,影响正常均衡饮食中营养物质的摄取,这样孩子就不可能得到长身体所需的各种营养成分,从而可能引起食欲不振、生长发育迟缓,患上贫血及佝偻病等疾病。...
...海带,别名纶布,药用称昆布,为一种大型食用藻类。海带含有丰富的营养,据测定,每百克含蛋白质8克,脂肪0.1克,胡萝卜素0.57毫克,维生素B10.09毫克,维生素B20.36毫克,烟酸1.6毫克,钙1177毫克,铁150毫克,磷216毫克...
...出自:唐代杜甫的《前出塞九首·其六》类型:人生原文如下: 挽弓当挽强,用箭当用长。射人先射马,擒贼先擒王。 杀人亦有限,列国自有疆。苟能制侵陵,岂在多杀伤。...
...造成体内激素水平增高的食物。 子宫肌瘤饮食原则: 1、子宫肌瘤患者饮食结构应以清淡为主,多食用蛋白质和维生素含量高的食物,如鸡蛋、芹菜、菠菜、豆腐、水果等。增加维生素的补充,辅助以粗粮,营养全面,多食用蔬菜水果。 2、多食用海藻类食物,多增加...
...合理进补能提高人体的免疫功能,某些滋补品如人参、白木耳、薏苡仁、红枣等有直接或间接的抑癌与强身的功效。 (5)在烹调时,用油量可与正常人相似,不宜增加。同时要注意菜肴色、香、味的调配,多采用蒸、煮、炖的烹饪方法,尽量少吃油炸、煎的食物。 ...
...出自:宋辽金晏殊的《浣溪沙·一向年光有限身》类型:抒情 人生原文如下: 一向年光有限身。等闲离别易销魂。酒筵歌席莫辞频。 满目山河空念远,落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。...
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