...五禽戏是华佗编创的导引养生术，具有扶正祛邪、健身强体、防病治病、延年益寿的神奇功效，千百年来广为流传，成为当今人们喜爱的养生运动。 今年6月10日，华佗五禽戏被列为第三批国家级非物质文化遗产名录。为此，一批挚爱五禽戏的专家学者对五禽戏进行...
...年中医执业医师资格中医外科学考试大纲 09中医执业医师儿科考试大纲 八纲辨证之表里辨证 八纲辨证之寒热辨证 八纲辨证之虚实 八纲辨证之阴阳 八纲之间的关系 藏象和藏象学说的基本概念 藏象学说 藏象学说（五脏之-心）(Z) 藏象学说简述 藏象...
...保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道”；“法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”。（《易·系辞上》）《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求。 中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为...
...重点。三、基本原则（一）坚持科学、适用，突出中医特色；（二）因人施教，重点突出；（三）广泛参与，形式多样。四、内容与方法（一）内容1．中医健康教育的内容包括：中医四季饮食、起居，体质调养，中医防病等养生保健知识；2．提供针对不同人群，不同...
...，是后人把从黄帝开始的一代一代流传下来的有关生命的思想汇集起来的，所以跟黄帝还是有着密切关系。究竟什么时候汇集的呢?我的师爷、中医泰斗任应秋先生认为，《黄帝内经》这本书是在战国时期形成的。这个时期正是世界文化的轴心期（公元前500年左右），...
...定律：没有离开阴阳的气，亦没有离开气的阴阳。因为有人定义上的阴阳，所以必须有人的参与。人的参与，将心比心，就可以揣度宇宙间的阴阳。 阴阳大道——阴阳大道守恒三大定律阴阳大道第一守恒定律（大道守恒定律）：阴阳大道总是欲保持原来状态的趋势。 阴阳...
...中医养生市场的乱象揭示了一对不可回避的矛盾：一边是大量社会养生机构缺乏专业技术支撑，一边是医疗机构有雄厚的技术实力却无法直接介入养生领域。 医院开展养生难处多 浙江宁波各大中医院在中医养生理论基础和实践人才上，占有绝对优势。然而，由于医疗...
... 五行率性法 想长寿 脑常空 心灵“营养素” 性格开朗寿年高 炎夏谨防心理中暑 养生法则：七情要适度 养生谚语集锦（8） 养生重在细节养性 养心是心理平衡之道 中医神补的含意 中医养生之调和七情 自我伤害是一种心理疾病 走出负性情绪5法 ...
...阐微”，但这一词在古代未普遍使用，而是直到现代才盛行起来;在古代，仍称为导引、吐纳。服气等。葛洪在其《抱朴子》中，对气功养生的经验和方法作了较详细的记载。南北朝时代，陶弘景辑录了六朝以前的气功养生经验，编辑成《养性延命录》，占该书之半的《...
...，是后人把从黄帝开始的一代一代流传下来的有关生命的思想汇集起来的，所以跟黄帝还是有着密切关系。究竟什么时候汇集的呢?我的师爷、中医泰斗任应秋先生认为，《黄帝内经》这本书是在战国时期形成的。这个时期正是世界文化的轴心期（公元前500年左右），...
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