洗澡顺便治小病 1.食欲不佳时 用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。 2.肌肉疼痛、脖子僵硬时 在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。 3.手脚经常冰冷者 即使在夏季也有手脚冰冷情形的人，可用冷、热水...
...老年人。 ■冬澡中暑多发生在“北方” 冬季气温低，北方的人们喜欢呆在室内，很多 老人 爱好桑拿或在浴池里泡澡。泡澡有很多好的功效，但老人如果洗澡的方法不当或通风不好也会发生“中暑”，甚至诱发心脑血管意外。这与夏季的中暑原理是一样的，其原因是浴室内门窗紧闭，室内湿度明显高于外界，而浴室内人多，空气流通差，时间久了，空气相对浑浊。人长时间处于这样的环境中，皮肤毛...
...，受到轻微的外力就可引起损伤，或护理不当会引起皮肤糜烂、褶烂或引起继发细菌感染，严重的感染甚至会引起败血症。所以新生儿的皮肤护理非常重要。 洗澡能清洁皮肤、维护皮肤的健康；温水澡能溶解皮脂、松弛皮肤、扩张皮肤毛细血管，促进代谢产物的排出。因此，新生儿应该经常洗澡。 新生儿出生后第二天就可开始洗澡（一般在医院产科婴儿室每天一次），新生儿在夏天出生的，因出汗多，...
洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到...
夏季，洗澡成为日常生活中必不可少的一件事。有些爱干净的人甚至认为可以一天不吃饭，但是不能一天不洗澡。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。 妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，夏季孕妇比常人更需要洗澡，以保持皮肤清洁，预防皮...
冬季，不少家庭喜欢用浴罩洗澡，既方便又保暖。但是，患有高血压、冠心病、肺心病、肺气肿的病人以及年老体弱者和儿童则忌用浴罩洗澡。 因为，浴罩是用塑料薄膜粘制而成的，人在洗澡时不断地吸进氧气，呼出二氧化碳，而浴罩隔绝了内外空气的流通，浴罩内的二氧化碳越来越多，氧气越来越少，洗澡时就会因缺氧而逐渐发生头晕、胸闷、心慌、呼吸困难，以致昏厥。
冬季洗澡，一般水温在35℃～40℃就可以了。水温过高，会使人晕倒，热水能使体表血管扩张，加快血液循环，促进代谢产物的排出，去脂作用也比冷水强。同时，热水还对大脑有抑制作用。所以，冬季洗澡水温忌太高。
...进新陈代谢，起到很好的爽身降温的作用，还能使全身肌肉组织得到放松，起到一定的镇静、解乏、止痒、止痛、抗过敏等作用。 注意一水温冷热适宜：夏天洗澡水温一般控制在35°C~37°C，和人的体温相近为宜。夏天用适度的热水洗个澡不仅可以加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于机体排热，促进新陈代谢，起到很好的爽身降温的作用，还能使全身肌肉组织得到放松，起...
有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴塘，这种现象也叫“晕塘”。“晕塘”者多有贫血症状，另外，洗澡前数小时未进餐、血糖过低也可引起。 急救措施： 1.立即离开浴室躺下，喝一杯热水慢慢就会恢复正常。 2.如果情况较重，则平卧后用书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗...
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