...楚的化学成分已有70多种，其药理作用有：杀菌、抗炎、美容、泻下、强心抗肿瘤、抗过敏等作用。特别是近年来芦荟对医学上的许多难治之症，如 艾滋病 、 糖尿 病、 白血病 、癌症都收到了可观的疗效。在保健品、化妆品中的效果，都促使对芦荟的研发进入了一个新时代。但是芦荟虽好，服用起来却并非多多益善。因为性寒，吃多了会造成上吐下泻，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。
...于山岭溪谷之中，又如飞絮弥漫，煞是好看，待其缓缓下沉到杯底并开始溶化时即可饮用。这时，整杯茶呈清澈透亮的鲜红褐色。泡出的茶水香气四溢，饮之，味道醇香甘甜，清香满口。 虫茶既清凉解渴，又有药用健身防病的功效。适量泡饮虫茶，能提神醒脑、解热驱毒、收敛止血、降压去脂等，对治疗消化不良、牙龈出血和疖肿有确切疗效，对预防高血压、高血脂和冠心病也有一定作用。 文/张中桥
...性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。 据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米、糯玉米和杂玉米等，是我国北方和西南山区及其他旱谷地区人民的主要粮食之一。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。 玉米可以延缓衰老 中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、...
八仙草为景天科植物景天 三七 ）的短圆柱形根。花为5瓣，黄色，6月至8月开花；7月至9月结果，呈星芒状。八仙草在全国各地都有，野生于山坡、草地或沟边。 嫩茎叶含蛋白质、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、尼克酸、维生素C，可见营养成分丰富，可入菜谱。 有人用八仙草根和叶1000克加水煎服3次，取滤液浓缩成500毫升，加糖适量而成八仙草糖浆，每...
...天，我用脊背部反射疗法施术3个疗程(10天1个疗程)，每天施术40分钟，共1个月的时间，将我老父亲的驼背弯腰基本矫正为正常的生理曲度，收到了神奇的疗效。 我父亲1 928年出生，现已近80岁高龄。他毕业于中国医科大学第四分校，参加过抗美援朝战争。他在大学里学的是战伤外科和战地救护，对于我们的反射学了解的并不多。在他50多岁时，有一次乘坐公共汽车下乡指导工...
□ 肖国士 湖南省中医院 将艾叶晒干，搓取艾绒，制成艾柱，置于选定的穴位燃烧，用治百病，这种神奇的艾灸疗法，流传至今已三千多年了。现将临床常用养生与美容，并有良好效果的艾灸疗法选介于下： 治面部皱纹多：临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的穴位，约距穴2～3厘米左右选进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟左右，至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多，选太阳、丝竹空；额纹...
药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激，作用于神经、肌肉、关节，以及通过嗅、味等感官系统，使病人接受“药气”作用，从而收到治疗效果。药枕的种类繁多，且各有千秋。 常用的有 磁石 枕、 菊花 枕、 明目枕 、 绿豆 枕、 茶叶 枕、五叶枕等。 磁石 枕：是把磁石镶到木枕上枕之。据古书记载，用磁石作枕，能明目益睛，“至夜可读细书”，可见古人早已懂得“磁疗”的方法。磁石...
...药浴原理是在于按照中医的辨证施治原则，根据不同的疾病及同一疾病的不同阶段，加入不同的药物，借水的温度、水的机械刺激和药物的作用，对机体发挥治疗效能的。当利用热药液在皮肤或患处熏洗时，由于温热刺激，引起皮肤各处的血管扩张，能促进局部和周身的血液和淋巴循环，使 新陈代谢旺盛 ，改善局部组织营养和全身机能，并能疏通经络，促进经络的调节活动功能。药液又能刺激皮肤的神...
...，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素其功效是维生素C的20倍、维生素E的50倍，被誉为“软黄金”。 黑枸杞来历悠久，相传周文王时期，北方的猃狁部落举兵来袭。文王数次发兵征伐，屡屡受挫。遂派名将南仲前往朔方驻守边疆，在朔方御敌之时，不慎因伤身...
采用气功减肥方法原则上有整体与局部相结合、静功与动功相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼，动功的锻炼方法如五禽戏、八段锦、易筋经及太极拳等均有很好的健身健美减肥作用。 一、放松功 放松功是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意身体各部位自上而下，并结合默念“松”字的方法，逐步把全身调整得自然、轻松、舒适，以解除一些紧张状态，同时使“意念”逐步集中...
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