...过6克，老人、小孩以及高血压病患者还应递减。盐入肾经，适量吃盐对肾是有好处的，但过量就会伤肾。我们提倡少吃盐就是根据“损有余”的进补原则。 食养温和 药疗暴烈 当我们一旦发现自己不舒服了，往往第—个反应就是吃药。不可否认，药物的短期效果很强，然而是药三分毒，大量吃药容易使自身免疫力更差，即使是患病之人，长期服药也是不可取的。因此，与药物相比，食疗更应该是我们...
...味甘平，有健脾开中、润燥消水、排脓 解毒 、消肿止痛功效。《延年秘录》中载：“服食大豆”可令人“长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食”。民间也常用黄豆来防病治病，如防治 感冒 ：用黄豆1把， 干香 菜50克（或 葱白 3根）， 白萝卜 3片，煎汤温服；治 习惯性便秘 ：用黄 豆皮 80克，每日1剂，水煎分3次服；治 腹泻 ：用黄豆皮烧炭研末，每服15克，...
...有偏胜、偏缺的情况，常见的有脾肺不足、表卫失固型， 脾胃虚弱 、健运失司型，体胖痰盛、湿浊内壅型，以及禀赋不足、脾肾亏虚型等。 中医对小儿的食养卫生一贯非常重视，其对小儿食养的观点可归纳为以下两点： 第一，小儿脾常不足。脾胃为后天之本，主受纳和运化水谷，为水谷生化之源。由于小儿生机蓬勃，发育迅速，所需水谷精气相对比成人更为迫切，但饮食的质和量则必须与各个时期...
《证治要诀类方》 ，医方著作。四卷。明.戴元礼撰。撰年不详，约刊于1443年。作者取其《 证治要诀 》中各门 病症 所引诸方，分为汤、饮、散、丸、丹、膏六类编成此书。简要地说明所列诸方的主治、 配伍 及服用法等。1955年商务印书馆将此书与《证治要诀》合刊出版，题名《 秘传证治要诀及类方 》。现存多种明、清刻本。
...，被列为老年人保健的一项重要内容。因此，无论是每个家庭，还是老年人本身，都迫切需要获得合理饮食的知识和科学指导。为此，我们编写了这本《 老年食养食疗 》。 本书从老年人的生理特点、食养理论和原则、合理营养、四季食补、食物保健、饮食宜忌、常见病饮食调养和中医食疗等方面，进行了较为全面而具体的介绍。但愿这本小书，能使患病的老人得到防病治病的饮食指导，能使健康的老...
眼科心法要诀 ，即《 医宗金鉴 》卷七十七-七十八。内容除总论 眼科 诊法 外，将 眼科疾病 分为 内障 24证， 外障 48证。均编成七言歌诀，附加注释，内容简明实用。 参看 《眼科心法要诀》全文和txt格式电子书下载
《痘疹心法要诀》 ，痘疹专着。四卷。即《 医宗金鉴 》卷五十六——五十九。本书以七言歌诀加注的形式论述痘疹的证治，内容比较简要，但比较规范、精辟。并有附图多幅。 参看 《痘疹心法要诀》全文和txt格式电子书下载
...物使用。它对老年 慢性支气管炎 、 支气管哮喘 、 便秘 、 风湿性关节炎 、 神经衰弱 和 头晕 眼花 患者，均有一定的辅助治疗作用。在我国民间验方中，有不少就是用松子治病的。如用松子仁15克，每日早晚各服1次，可用于治疗老年人体虚便秘；用松子仁10～15克， 当归 、 桂枝 、 羌活 各6克，加 黄酒 和水等量合煎，每日1剂，分2次服，可治风湿性关节炎。
...于肾亏所致的 贫血 、 子宫出血 、虚弱等症。近年来科研单位研究发现，龟板对抗肿瘤有一定效果。用海 龟胶 与其它药物合用，治疗 原发性肝癌 和 肝肿瘤 ，可减轻病人症状，使病人增强体质和延长寿命。民间用龟治病有许多验方，如用龟肉500克，小公 鸡肉 适量，共炖熟食之，可治老 人尿 多；用龟板烤焦存性，研为细末，每服3克，每日2次，2个月为一疗程，可治骨结核。
花生 ，俗称“ 落花生 ”。我国古代就有传说，花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“ 长生果 ”。正如民间谚语所说，常吃花生能养生，吃了花生不想荤。 花生和 大豆 一样营养丰富，是一种高蛋白油料作物。其蛋白质含量可高达30％左右，其营养价值可与动物性食品 鸡蛋 、牛奶、瘦肉等媲美，且易于被人体吸收利用。花生仁中含有人体必需的8种氨基酸，且比例适宜。还...
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