...症研究所杂志》报道,美国布里格姆与妇女医院和哈佛大学医院的科学家们研究了许多调查报告,发现其中一半以上的调查结果证明多吃 西红柿 具有较强的防癌功效。他们说,西 红柿 对 前列腺癌 、和的预防功效最明显,对 胰腺癌 、 结肠癌 、、 口腔癌 、和子宫癌也有作用。 西红柿 具有防癌作用 它含有一种抗氧化剂———番茄红素,具有降低癌症发病率的作用;同时它还含有多...
冬季应该怎样保健以提高人体免疫力呢?在中医倡导的冬季保健方法中,穴位按摩是一种行之有效的方法,如果能每天坚持,一定能起到防治疾病的效果。下面就教给您具体的按摩方法: 1.按迎香穴(鼻翼两侧,鼻沟中,左右各一)。中医认为“头是诸阳之会”,阳气最容易从头部散掉。方法是:用两手大拇指基部的背侧,互相擦热,轻轻地沿着鼻梁两侧各擦20次。而后用两手食指尖端,点揉左右侧...
...中青年患者并不少见。肿瘤专家认为:要提高癌症的治疗效果,延长生存期,降低死亡率,惟一的办法就是早发现和早诊断。据报道:早期癌症术后5年生存率可达100%,而晚期癌症治疗后5年生存率仅为10%。这说明直肠癌只有早发现、早诊断,才可大大改善癌症病情的预后。 早期直肠癌病变局限于黏膜,医生在指诊下可触及稍隆起的 结节 ,这时病人并无任何症状。癌肿进一步发展,引起 ...
...户、前顶、玉枕等,按摩这些穴位,不但能够防治疾病,轻柔的刺激还能起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。但老人很难找准这些穴位,需要子女的帮助才行。 按摩头皮的方法简单易行,将左手或右手的五指伸开,用手指头在头皮上轻轻按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后转圈按摩,一般5~10分钟即可,每天早晚各按摩一次。爱您的父母,就为他们按摩头皮吧。
踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康,还能防止 静脉曲张 。 最重要的是,它可以避免损伤膝盖,这对很多膝关节不是很好的老年人来说,是个不错的锻炼方法。 踮脚尖走路:每次走30~50步,稍稍休息一下,然后根据自己的身体状况再重复几组。速度可自我调节,以感觉舒适轻松为宜。初始练习者可以扶着墙,熟练以后就不用借助外物了。同时用足跟走路可练小腿...
...行的国际血栓和止血协会第22届大会上公布了一项临床研究结果,这项有关口服Xa因子抑制剂伊多塞班(edoxaban)的IIb期跨国研究表明,与每天服用两次该药的非瓣膜性心房颤动(AF)患者相比,每天服用一次能够减少出血。这表明,伊多塞班发生出血与其在血液中的最小浓度有着极为密切的联系;与服用药物总量或者最大浓度相比,最小药物浓度可更好地反映出血情况。 伊多塞班...
...长和代谢,使体力得到恢复,故称之为身体的睡眠。快波时相对,脑血流量增多,脑耗量增大,使脑力得到恢复,故称之为脑的睡眠。成年人的睡眠,首先进入慢波睡眠,80至120分钟后转入快波睡眠,经过20~30分钟后又转回慢波睡眠状态。如果睡眠一夜周期正好反复4次,人就感到神清气爽,精力充沛, 疲劳 全消。所以,一般认为成年人8小时睡眠是较合理的,也有利于预防癌症的发生。
据外电报道,英国研究人员建议,所有50岁以上的人每天都应少量服用阿司匹林,因为研究结果表明,这样做可以有效降低患心脏病以及中风的概率。 研究人员在伦敦召开的一个医学大会上透露,每天少量服用阿司匹林不仅可以将患中风和心脏病的发病率降低三分之一,而且还可能有助于预防癌症和阿耳茨海默氏病(早老性痴呆症)。威尔士加的夫大学医学院教授彼得·埃尔伍德已从事阿司匹林和心血...
每天梳头十分钟可预防脑中风 抗衰老,先治脑。脑是人机体的司令部,保护好大脑对人体的健康意义重大。 脑中风是老年人的常见病,对付它的最好办法就是加强预防,坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。 梳头,不仅是美容化妆的需要,而且对自我保健大有益处,尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。俗话说:“梳头十分钟,预防脑中风”就是这个道理。 用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对...
刷牙时出血的现象是非常常见的,一般多是 牙龈炎 ,当然还可为 血小板减少 等 病症 ,但往往伴自发性 牙龈出血 不止及 瘀斑 等。 刷牙出血的原因 我们已知 牙面 上存在有 菌斑 、 牙石 、软垢等不良刺激因素,若不及时去除,便会刺激 牙龈 ,引起牙龈 发炎 。由于牙龈发炎时, 龈沟 上皮 破损,粘膜下 结缔组织 毛细血管 增生 、扩张、 充血 、组织 水肿...
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