...三分钟运动是在相对医学的理论指导下的一种中年人健身锻炼方法。 三分钟运动之一：每天腹式呼吸3分钟。仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。每次呼吸要深而慢，每口气的时间越长越好。此运动有助于消食...
...开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。 女子不可百日无糖(指红糖)，中医营养学认为性温的红糖通过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血作用。一项营养学研究结果表明：红糖含有丰富的...
...三年艾，郎中不用来”的彦语。更有不少地方栽培种植，家家收藏艾叶。孟子曰：“七年之病，求三年之艾”，可见艾叶的药用价值。 艾叶最早的用途是灸，并与“针”齐名，医籍《灵枢经》、《五十二病方》就有艾条灸或艾熏的记录。而且还有“医家用灸百病”之说。...
...结果表明，姜末能增强餐后的饱腹感，并且早餐含有姜的一组多消耗了43千卡的热量。每日食用的话，这种作用可能会更大，如果每天饮食中能加点姜，一年就能减掉2公斤体重。...
...方法方面了解的更多一些，能够正确的做好安全措施。 不用套套的避孕方法 根据专家的介绍，不带避孕套的避孕方法有很多哦.... 避孕方法一、电击避孕：医学家别出心裁地研制出一种微小的电击避孕仪置入子宫，当精子通过时，它释放的低电场便将精子杀死。...
...安全的。” 据介绍，过去生产出来的阿司匹林，每片含量都是300毫克，一般用法是1次1片，1日3次口服，国外的用量更高。近年来研究证明，不用这样大的剂量，同样可以很好地起到预防血栓病的作用，但副作用大为减少，可以常年服用。目前市面上以50毫克和...
...开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。 女子不可百日无糖(指红糖)，中医营养学认为性温的红糖通过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血作用。一项营养学研究结果表明：红糖含有丰富的...
...蹲时间也会逐步延长。 一般每次下蹲时间以15分左右为宜。 食糖醋姜：把生姜洗净，连皮切成片状，放在大口瓶子里，倒入食醋并放适量红糖，密封10天后，每天取出生姜8克食用。一般连续服用一个月左右，关节疼痛症状便可得到有效地缓解。 姜椒热敷：于每...
...新癀片4片，每天3次口服；同时取本品适量，研为细末，用米醋调为稀糊状，外敷于患处，每天换药1~2次，一般用药7~10天可愈。 治糖尿病足 取新癀片10~20片，研为细末，加入凡士林适量调为稀糊状，外敷于患处，以敷料覆盖，胶布固定，每天换药1...
...《保健药膳》姜附烧狗肉主要原料：狗肉1000克，熟附片10克，生姜片50克，水发玉兰片50克，香菜20克，酱铀15克，葱段20克，姜20克，料酒25克，清汤1000克，湿淀粉20克，植物油750克（耗油750克），精盐、味精、桂皮、花椒、...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
