...,贫血问题便会产生。 在这里可为大家提供一些对降胆固醇有帮助的食疗: 1.众所皆知的燕麦片:研究报告指出,每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4-8%,原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外,苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含...
...最近美国农业部和加拿大一家营养品公司(KGKSynergize)从柑橘皮中分离出一种叫聚甲氧基黄酮(PMFs)的化合物。动物试验表明,这类化合物可以降低LDL胆固醇(一种对人体有害的胆固醇),而且没有传统降脂药物带来的如肝脏损害、肌肉乏力...
...最近,英国剑桥大学的研究人员发现,1天内进食次数达6次以上的人,其体内胆固醇的含量比进食次数较少的人低5%,因而患心脏病的危险性也较低。 据剑桥大学的科研人员介绍,假如你所摄取的营养已很均衡,但还想要健康那就把食物量分几顿来吃,获得的益处...
...国语辞典 招飲可以化解紛爭。 元.武漢臣.生金閣.第三折:「可不道三杯和萬事,一醉解千愁。」 清.洪昇.長生殿.第十齣:「別人來三杯和萬事;這客官,一氣惹千愁。」...
...强化的人造奶油,可使血液低密度脂蛋白胆固醇降低13%,这样的变化十分有利于心脑血管疾病的防治。植物油、豆类和某些种子是植物甾醇的丰富来源,谷类食品和面食也含植物甾醇,虽然其含量较前者少,但由于其摄入量大,所以摄入植物甾醇还是较高的,约占总...
...据海外媒体报道,美国卫生官员发布新的更为严格的胆固醇指南,该指南将增加服用降胆固醇药物的患者数量,以及他们服药的剂量。 7月13日发表在《循环》杂志上的新指南将高风险心脏病患者的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇(即所谓的坏胆固醇)的最高值从...
...在许多人的日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品,但是对于不少女性来说,每天吃鸡蛋却有损健康,甚至可能带来致命的隐患。据路透社7月28日报道,一批日本专家经过14年的研究发现,由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比...
...日本朝日啤酒公司研究人员发现用于麦芽等发酵的啤酒酵母可抑制诱发心肌梗塞和糖尿病的胆固醇,对血液中白细胞的免疫力也有强化作用。 据《朝日新闻》14日报道,研究人员进行了这样一项试验:把37名24~69岁的男性分为两组,让一组每天服用含有干燥...
...组成部分,如大豆中的豆固醇、麦芽中的谷固醇,存在于植物油中,不为人体吸收,并可阻止胆固醇吸收。)和大杏仁这四种。他说:“组合膳食的降胆固醇功效能与普通降胆固醇药物相媲美。”并指出,这四类食物目前都已获得美国食品药品管理局所签发的降低...
...,大豆蛋白可以完全满足(2岁以上)人体对各种必需氨基酸的需求。1977年,美国科学家发现大豆蛋白具有降低血液中的胆固醇含量的效果,大量临床研究表明,每天只要至少摄取25克以上大豆蛋白,就可以降低血液中的胆固醇含量,有效预防心血管病。因此,...
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