...蛋白质中的氨基酸在量上的比例是不适当的，食用植物性蛋白质以后难以被人体完全利用。而动物性蛋白质中的各种氨基酸在量上的比例合适，食用后容易被人体较完全地利用。另外，为了满足人体所需要的营养成分，绝对吃素者的进食量就要比荤、素杂食的量大。大家都知道...
...中医认为，面筋宽中益气，有解热、止渴、消烦之功效。面筋球塞肉，配上胡萝卜与黄瓜同食，荤素搭配，营养均衡。胡萝卜提供丰富的胡萝卜素；而黄瓜极强的清脂功效，使得菜肴美味可口，不油不腻，适合各类人群食用。 一、花蔬面筋球酿肉 主料：面筋球6只，...
...许多人都知道吃饭要荤素搭配，可却不清楚具体怎么搭才好。这里，给大家介绍一个非常简单的方法：一口肉配三口菜。 鸡鸭鱼肉等荤菜味道鲜美，含有丰富的蛋白质，但超量摄入会增加肝肾负担。素食则能弥补荤食缺乏膳食纤维和某些水溶性维生素的缺陷，其中丰富...
...《唐韻》居倦切《集韻》古倦切，𠀤音眷。《玉篇》勤也。《廣韻》强健也。 又《唐韻》居員切《集韻》拘員切，𠀤眷平聲。義同。...
...少曾读仙史，知有苏耽君。流望来南国，依然会昔闻。 泊舟问耆老，遥指孤山云。孤山郴郡北，不与众山群。 重崖下萦映，嶛峣上纠纷。碧峰泉附落，红壁树傍分。 选地今方尔，升天因可云。不才予窜迹，羽化子遗芬。 将览成麟凤，旋惊御鬼文。此中迷出处，含...
...槠楠无冬春，柯叶连峰稠。阴壁下苍黑，烟含清江楼。 景开独沿曳，响答随兴酬。旦夕望吾友，如何迅孤舟。 叠沙积为岗，崩剥雨露幽。石脉尽横亘，潜潭何时流。 既见万古色，颇尽一物由。永与世人远，气还草木收。 盈缩理无馀，今往何必忧。郴土群山高，...
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