...大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，对预防心血管病有良好作用。因此，经常适量吃些松子仁，不但可以增加营养，还能滋补强身、延年益寿。堪称老年人养生的必备佳品。 祖国医学认为，松子性味甘温，有祛风泽肤、润肺止咳、润肠通便等多种作用。《随息居饮食谱》赞誉松子：“补气充饥、养液熄风、耐饥温胃、能畅辟浊、下气香身、当益老人，乃果中仙品。”《名医别录》中说：“ 松实 主...
...下晶莹剔透，勾人食欲。 冰糖葫芦酸甜可口，咬一口嘎嘣脆，嚼起来咯吱响，从外到里有种凉、脆、甜、酸、软的口感。不仅如此，冰糖葫芦还有很好的食疗养生作用，说到这还要从冰糖葫芦的来历说起。 冰糖葫芦的来历 话说南宋光宗绍熙年间，皇帝宠爱的黄贵妃面黄肌瘦，不思饮食，日渐憔悴，而御医又束手无策，皇上只好张榜求医。一位江湖郎中揭榜进宫，用冰糖与山楂煎熬，让贵妃每顿饭前吃...
《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季最适合梳头养生。 通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固 头发 、健脑聪耳、散风明目、防治 头痛 等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉， 祛风散 湿，使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。” 梳头养生是有讲究的：第一要全头梳，不论头中间还是...
止渴降糖胶囊 ， 益气养阴 ，滋肾 健脾 。适用于 气阴两虚 、 脾肾不足证 糖尿病 的辅助治疗，可改善 口渴 多饮、 消谷善饥 、尿多便干、倦怠 乏力 、 心悸失眠 、 腰膝酸软 、 自汗 盗汗 、 五心烦热 等症状。 本药品被归类到 神经系统类 、 糖尿病 等药品分类。 止渴降糖胶囊的副作用（不良反应） 尚未见不良反应。 止渴降糖胶囊禁忌症 孕妇忌服。 ...
【处方】 生地 30克，山药30克， 天花粉 20克， 石斛 20克， 知母 20克， 沙参 15克， 麦冬 15克， 泽泻 12克， 五味子 6克。 【功效与作用】 滋阴清热 ， 生津 止渴。主 脾阴 不足。（ 糖尿病 ） 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 李冠泽方
（ 辨证录 》卷六: 闭关止渴汤 【处方】 石膏 15克 玄参 60克 麦冬 60克 熟地 60克 青蒿 15克 【功效与作用】 清 胃火 ，填 肾水 。主 消渴 。 胃热 津枯，肾水亏乏，大渴恣饮，易于 饥饿 ，得食渴减， 不食 则渴尤甚。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 （辨证录》卷六 《辨证录》卷六:闭关止渴汤 【处方】 石膏5钱，玄参2两，麦冬2两...
高脂海鱼益身心 科学家们经过研究后证明，鱼中的脂肪是“祛病延年”的法宝。 高脂肪鱼所含的多为高分子的多聚不饱和脂肪酸，这种脂肪酸能使人体内的胆固醇含量降低，可降 低血压 ，促进血液循环，防止 动脉硬化 ，预防 心血 管病。国外一些研究人员通过实验后认为，鱼的脂肪甚至比 玉米油 、葵花籽油等对人体更有益。美国生物学家、营养学家们发现，鱼脂肪中含有一种叫S－3的...
...麦冬 当归 生地 各9克 黄耆 3克 葛根 3克 升麻 炙草各1.2克 茯苓 2.4克 五味子 15粒 【功效与作用】 益气养阴 ， 生津 止渴。治产后 失血 汗多， 烦躁 ， 咽干 而渴，兼 小便不利 。 【用法用量】 水煎服。 汗多，加 麻黄根 3克、 浮小麦 30克； 大便 燥，加 肉苁蓉 4.5克；渴甚，加 生脉散 。 【摘录】 《 傅青主女科 .产...
益安宁 ， 补气 活血 ， 益肝 健肾， 养心安神 。治疗 气血虚弱 ， 肝肾 不足所致的 胸闷 气短 ， 畏寒 肢冷， 手足麻木 ，对 失眠 健忘 、 神疲乏力 、 腰膝酸软 也有一定疗效。 本药品被归类到 心脑血管类 、 其它心脑血管类 等药品分类。 益安宁禁忌症 儿童、孕妇禁用。 服用益安宁须注意的事项 1 感冒 发热 病人不宜服用。 2 本品宜饭前服...
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