预防胸罩_【中医宝典】

...肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化,颈椎肥大性改变,临床上称这类症状为“胸罩综合症”。 引起“乳罩综合症”的原因是由于长期使用狭带式的胸罩或胸罩尺寸偏小,穿戴过紧使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。 防治胸罩综合症首先应该根据自己胸围的...

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产妇采取正确喂奶姿势可预防腰痛_【中医宝典】

...关键词2产后腰痛病情分析 诱发产后腰痛的“真凶”很多妈妈产后较少活动。如果总是躺或坐在床上休养,加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,就容易造成腰肌劳损而发生腰痛。 产后不注意休息使身体过疲。久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可...

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夏日要防湿热_【中医宝典】

...湿疹、下肢溃疡等。中医认为,这些皮肤病与天气焖热、潮湿有关,尤以湿重为主。谈到预防同样有三: 一是应该特别注意饮食调养,以清淡为主,常吃具有清热健脾利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲子、山药等。忌食海腥鱼类、羊狗肉、冷饮等。因为这些饮食易生...

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束腰的解释_束腰的意思和出处_汉语词典

...为使腰部细瘦而束紧腰部 girdle the waist 国语辞典 腰帶。 束緊腰部使細瘦。...

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保胎法_《女科秘要》_中医妇科书籍_【岐黄之术】

...保胎第一宜绝欲为主.其次寡欲.然绝欲者难.苟能寡欲则心清.胎气宁谧.胎安而产易.宜小劳.劳则气血流通.筋骨坚固.胎在腹中.习以为常.虽微闪挫.不至坏事.然非孕后耳.宜以布缠腰.当妇人孕已知觉.用布一幅.阔六七寸.长可横束腰间两转者.常束腰...

http://qihuangzhishu.com/916/150.htm

保胎法_《女科秘要》在线阅读_【中医宝典】

...保胎第一宜绝欲为主.其次寡欲.然绝欲者难.苟能寡欲则心清.胎气宁谧.胎安而产易.宜小劳.劳则气血流通.筋骨坚固.胎在腹中.习以为常.虽微闪挫.不至坏事.然非孕后耳.宜以布缠腰.当妇人孕已知觉.用布一幅.阔六七寸.长可横束腰间两转者.常束腰...

http://zhongyibaodian.com/nvkemiyao/916-10-1.html

夏日要防湿热_夏季养生_【中医宝典】

...一是应该特别注意饮食调养,以清淡为主,常吃具有清热健脾利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲子、山药等。忌食海腥鱼类、羊狗肉、冷饮等。因为这些饮食易生湿、伤脾,而中医认为脾是主管消化吸收和水液代谢的,所以,脾虚水液代谢异常,从而加重皮肤病。...

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皮肤癣及甲癣重在预防_皮肤病灰指甲_【中医宝典】

...皮肤癣和甲癣是常见的浅部真菌病,其中包括:足癣、体癣、股癣、手癣和花斑癣等;甲癣俗称“灰指(趾)甲”,以上疾病都是由真菌感染引起的。 在我们生活的环境中和我们的皮肤上都有包括真菌在内的数百万计的微生物的存在,一旦天气转暖,有适于真菌生长...

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冬季穿衣衣两头紧_起居养生_【中医宝典】

...内消失并很快恢复正常,但也有可能使一些人在较长一段时间内不省人事。 二是靴腰过紧易得“皮靴”。由于皮靴偏小穿着不适、靴腰过紧、靴跟过高等,会使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压,造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时,...

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冻疮的防治法_【中医宝典】

...。若是站岗值勤或野外作业,应适当增加手脚的活动,以促进血液的循环。穿鞋子不要过紧,因为过紧会影响局部血液循环,从而发生冻疮。若能平素做到用冷水洗手、洗脚和洗脸,就能增强身体的抗寒能力,不易得冻疮。 若已发生冻疮者,可采取下列措施: 一是用...

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