美国加利福尼亚州医学中心一位营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质的摄入，并不是营养的全部，讲究"营养"的男性还得具备以下新知识： 一、不在补铁上动脑筋 男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。 其一、补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很可能还隐藏着内脏慢性出血或造血障碍的患隐患。...
...性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素： 坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按...
据调查，近年来我国未婚 流产 的数量不降反升，且实际情况还要严重 今天是第14个世界人口日，今年的主题确定为“青少年的性健康、生殖健康和权利”。据调查，全世界15岁至19岁的女孩每年有400万进行了很不安全的流产，而少女流产会给她们的身体健康带来严重损害。 -人工流产的总数在下降，而未婚流产的数量在上升 最近几年每年都有报道说，每当寒暑假过后，去医院做人工流...
学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。 桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外， 积聚 在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度增加。桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，...
...：唐朝诗人 杜甫 的 《赠卫八处士》 原文如下： 人生不相见，动如参与商。 今夕复何夕，共此灯烛光。 少壮能几时，鬓发各已苍。 访旧半为鬼，惊呼热中肠。 焉知二十载，重上君子堂。 昔别君未婚，儿女忽成行。 怡然敬父执，问我来何方。 问答乃未已，儿女罗酒浆。 夜雨剪春韭，新炊间黄粱。 主称会面难，一举累十觞。 十觞亦不醉，感子故意长。 明日隔山岳，世事两茫茫。
据调查，自觉到医院做妇科体检的绝大部分是已婚女性，以前医生只是建议30岁以后的女性每年做一次妇科检查，但现在未婚女性出现妇科病症状的也很多。所以，专家建议已年满20岁的女性，每年进行一次妇检。北京武警总医院体检中心专家和妇产科专家介绍，妇科检查应该安排在月经结束之后的3～7天。如果精确地计划时间有困难，只需确保检查时没有月经、月经已经结束至少数天，这样阴道中...
医生展示未婚女青年生殖健康调查 “57.1％的人患有生殖道感染；首次性行为最小年龄只有13岁，性年龄提前了2.1岁；性伴侣数最多达到了16个，而9道极为简单的关于性健康知识的测试题，答对者却只有1.2%……” 这是一份来自北京大学妇儿保健中心与世界卫生组织对北京、郑州、南宁、深圳四省市10家医院的共2002名要求做人流的未婚女青年的性与生殖健康调查报告，一连...
男士护肤美容现在已经越来越成为一种潮流。由于男士特殊的肤质，所以男士的肌肤更需要保养。尤其是在这干燥的冬天，由于男士的肌肤本来就比较粗糙，要是不能很好的改善肌肤的肤质情况，就会对肌肤造成更加严重的灾难。 下面就看看男士应该如何保护自己的肌肤。 冬季，无论是对肌肤的护理或是美容，都是相当关键季节。冬季相对干燥的气温让习惯了湿润天气的人们感觉有些无所适从，对着镜...
新加坡国立大学一个医疗研究小组，将生育能力正常与不育男士的精液样本作出分析後，得出一个结论－－吸烟降低精子数量，令个别精子变弱。 以往，该小组研究男士不育症时，只是分析不育男子的精子样本，未有同时与正常男士的精子一起分析。 研究人员将二百四十名有正常生殖能力的男子及二百一十八名不育男士的精子样本比较後，发觉精子数量低於平均水平的吸烟男子，较非吸烟男子的不育机...
...性皮肤护理的基础就是清洁。特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。在清洁面部时，可先用热的毛巾敷在脸上，这样可以促使毛孔张开。 接着，把适量男士洗面奶置于手心，轻轻搓出泡沫。然后再柔柔地将其涂抹于脸部，轻轻推拿数分钟，之后再用温水进行清洗即可。在清洁的时候，最好使用纯植物精华或是 水杨 酸的润肤洗面奶。由于它们具有滋润作用，在保持皮肤水分的同时还可以消除皱纹...
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