...水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。"一日之计在于晨"，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但这一杯水到底该怎么喝？ 喝什么 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管 疾病 的作...
科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。 如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。 如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重...
编辑同志：医生给我儿子开了乙酰螺旋霉素片，但药盒上写的是成人剂量200毫克/片。我儿子今年4周岁，体重16千克，该如何控制剂量呢？ 广州读者 温女士 中国中医科学院博士庄乾竹：计算儿童用药剂量的方法有很多。通常采用的是按年龄、体重和体表面积来计算。其中，最精确的是按体表面积计算。这是目前儿科医师广泛推荐的一种方法。 按体表面积计算儿童用药剂量，在不同年龄段有...
头颈部接受放射线治疗或接受化学治疗时，容易有 口腔溃疡 、牙龈破甚至于喉咙、食道都会有 溃疡 出现，让病人食不下咽，吃东西时需要忍受疼痛，难怪病人会不想进食。 如果真的有上述问题，要先请教医生，确定这些溃疡是因为接受治疗所引起或是受到 细菌感染 所引起，这时医师会依病情给予药物控制。在方面您可以： 1.选择水分多的水果，如 西瓜 。 2.选择软质的食物，如 ...
一、红烧海参：一般红烧海参的作法，再加上一些香菜，可以调整产后便秘或适用于流虚汗的人。 二、 玉竹 三钱、米二两，共煮为粥，调里产后烦噪。八、生地蒸鸡：饴糖半斤与生地(切长条状)半斤扮匀，装入洗净的乌骨鸡内，放入瓮中蒸熟，食用，对产后体弱、恶露不尽者有改善作用。 九、鸡蛋豆浆：对于体虚的妇人，产后口渴特有效。先将鸡蛋打入大碗内，搅匀，加入白糖，再以滚沸的浓豆...
网友：不好意思提起自慰这个词，总觉得它跟“健康”无缘，是个不正常的性举动。但我又时不时的会发生，很苦恼。不知该怎么办？ 小编：在以往的观念中，对女人和女孩而言，自慰是被禁忌的，所以对于她们来说，从未正视过这个问题。美国的一份调查表明，自慰的女性多达60%~80%。但当把这个问题作为一个测验的试题时，承认的人却只有18%，有47%的人认为有自慰体验的女性不超过...
一说起味美而富有营养的牛 羊肉 ，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛 羊肉 真的 容易上火 吗?其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。 作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动物蛋白一样四季皆可食用，问题的关键在于要掌握科学的烹饪方法。夏天宜选用目前流行的清炖牛羊肉的做法。此种做法是将新鲜牛羊肉洗净，放入...
可以用维C银翘片治疗急性扁桃体炎。维C银翘片的主要成分含金银花、 黄连 等汤药。如果血液中的白细胞增高，可服用抗生素，如果白细胞不高，则没必要吃抗生素了。
生病了该吃什么水果？ 生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助，事实上，医学之父─希波克接提斯曾主张："以食物为良药"，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬果是对人体百益而无害的，尤其现在一年四季都能买到各种美味的健康蔬果，何不利用它们，除了享受美香甜的滋味，也可以减轻疾病的不适，又不用...
科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对 美容 极为重要。 如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒 酒 ，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。 如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾...
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