妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不宜外出旅游的。但如果由于某种原因，孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好保健和安全防护。 穿着舒适 怀孕会加重循环系统的负担，容易导致孕妇静脉曲张和血栓症。尤其是长时间坐飞机，这种危险更大。因此一定不能穿那种太紧的袜子，而要穿舒适宽松的棉袜。至于鞋子，最好是布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这类鞋穿着舒适，能减轻旅...
...。第一次出国的白羊，无论在过海关、搭飞机，甚至在过马路的时候，可得多多遵守一下人家的规矩才是。 金牛座 金牛的方向感向来不是很好。无论是参加旅行团还是自助游，建议你们先把旅馆的名称和地址抄在小卡片上，如果迷路，至少可以在出租车上让司机伯伯载你回旅馆。 双子座 他们不怕迷路，更不会有水土不服的现象，怕就怕双子玩得太投入，以至于忘记了自己是谁。这倒是很有可能发生...
...上与印度班加罗尔市卡达比医疗有限公司签订战略合作伙伴协议，将在两年内向印度输入两至三台超级伽玛射线治疗系统，并共同开拓南亚医疗市场。这是我国自行研制开发生产、拥有自主知识产权的伽玛射线治疗系统第一次出口国外。 “超级伽玛射线射线治疗系统”的全称为“SGS-I型立体定向伽玛射线全身放射治疗系统”，是深圳民营企业键诚投资有限公司旗下海博科技科技有限公司开发研制的...
枸杞最适合用来消除 疲劳 枸杞能预防 动脉硬化 及防止老化；还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！ 枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止 动脉 硬化 、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及 亚麻 油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。 枸杞可分为三个...
不少年轻人喜欢旅行结婚，可以饱览祖国美丽河山，给蜜月生活增添浪漫色彩，但在蜜月旅行中一定要注意性生活卫生，以免留下后患。（1）新婚夫妇要了解性生活的常识，使性生活过得美满。（2）蜜月旅行最好避开女方的月经期。因行经期间不宜性生活，且女方经期较为疲劳，旅行会加重疲劳，这些都给新婚带来不愉快。若旅行中女方来了月经，男方一定要体贴，照顾好女方。（3）旅途各地住宿条...
春末夏初，颜色红润的 樱桃 开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。 樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含 铁 量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、 山楂 的13倍、 苹果 的20倍，居各种水果...
出门旅游常会碰到一些麻烦,其中最伤脑筋的是脚痛,一个小小的水泡会使旅游者寸步难行,扫兴不已。现介绍几种护脚方法供大家参考。 旅行前,首先要算好路途有多长,要知道走的会是什么路:人行道,鹅卵石径,还是偏僻山路?掌握了这些资料,有助于选择合适的鞋子。一般来说,要选择能够支撑保护,并能很好地抵消掉震荡力的鞋子。鞋垫不要太柔软易损,它必须只在拇趾的部位弯曲,而不会在...
长时间坐车，可出现下肢肿胀，医学上称为“旅行者水肿”。因此，乘车时不要总是坐着，应常变换一下体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流。
在旅行中，快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续１５～２０分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下： 1、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做８次，每次静止１～２秒。 2、...
发生旅行者水肿的原因： 1.由于长途旅行坐火车或步行，因重力关系，下肢及下垂的上肢静脉回流受限，增加了毛细血管的静水压，体液在皮下组织间隙渗聚所致。 2.由于直立时 醛固酮分泌增多 ，导致肾小管重吸收水钠增多有关。女性多见，可能与内分泌失调有关; 肥胖 者多见常因脂肪多需依赖周围血管扩张散发体热，促使下肢静脉压力升高，毛细血管滤过压增高有关。 旅行者 水肿 ...
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