更年期保健_女性保健_【中医宝典】

摆脱更年期失眠的方法 防治更年期抑郁症“五招” 妇女更年期的四大症状 妇女更年期须加强心理调节 更年期保健的要点 更年期常会出现的神经系统症状 更年期潮热如何保健 更年期潮热是怎么回事 更年期的不正常心理状态 更年期的女人如何护腰 更年期的女人如何进补营养 更年期的女人为何多疑 更年期的女人预防冠心病从关心肾脏开始 更年期的女性应多吃的食物 更年期的生活禁忌...

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更年期妇女如何进行面部保健_更年期保健_【中医宝典】

以上面部保健操可在洗脸后进行。日积月累,将有助于保持面容年轻。 ①前额部涂面霜后,将双手四指平放于前额部,行上下垂直方向及左右水平方向的按摩,目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹。 ②如果口周出现一对括号形皱纹,应尽量鼓起双颊,保持吹气时口形,同时将双手四指按于双颊,行水平方向按摩。 ③为改善眼周肌肉的活力及张力,减轻下眼睑的袋状隆起,可...

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如何顺利度过更年期_【中医宝典】

□ 百合 、藕、生梨、芹菜等蔬菜,也可选择水果和黄豆制品。 更年期的妇女只要减轻精神负担,注意劳逸结合,配合饮食调养,使生活丰富多彩,情绪愉快,各种不适的感觉就能减轻,逐渐消失,使自己比较顺利地度过这多事之秋。 男性更年期的到来比女性晚,通常表现为体力不佳,精力不足,记忆力减退,思维也欠敏捷,对许多事情不感兴趣,不爱活动。也会出现失眠多梦,心烦易怒,性欲低下...

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男人如何平安度过更年期_【中医宝典】

男性更年期是指40~60岁这一从中年走向老年的阶段。这一时期的男性常会遇到退休、子女独立、疾病、性功能减退等琐事,受躯体、生理、心理的变化,容易出现无聊、忧郁、焦虑的情绪,对今后的老年生活影响很大。 退休后的生活方式变化更大,以前一日两班,精力多消耗在工作上,晚上下班回家休息已成了几十年的规律,但在一朝一夕间忽然发生改变:白天赋闲,晚上仍无事可做,久之便会有...

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更年期如何选择避孕方法_【中医宝典】

妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。 由于妇女进入更年期后,月经变化,生育能力丧失,性生活能力下降,因而一些人对是否需要继续采取避孕措施产生怀疑,甚至干脆不再避孕,结果造成意外怀孕。 从妇女的生理进程来看,更年期妇女的生殖功能是一个逐渐衰退的过程,在这个过程中,卵巢功能也是逐渐衰退的,而不是突然中止的。...

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分类:更年期

更年期 分类 分类“更年期”的页面 此分类包含下列6个页面,共有6个页面。 夜 夜宁口服液 大 大豆异黄酮软胶囊 妇 妇宁康 更 更年期 更年期综合征 男 男性更年期综合症

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美腿菜 吃出好身材_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...女人们费尽心机。有恒心去健身的毕竟是少数,冬练三九夏练三伏,稍一松懈就功亏一篑。世间女子大多懒惰,整日除了幻想爱情,还幻想着不劳而获,吃出美好身材来。偏偏造物主总是眷顾女人的,有那么多美味又美颜的好东东不说,还分工明确,连“美腿”都有专司其职的,怎不让人趋之若鹜! 香椿 绿鸟 鸡蛋 把 香椿叶 芽儿切碎,加点盐腌一下,和鸡蛋一起炒,是一道家常的野菜。现在食物...

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更年期综合征鉴别诊断_如何诊断更年期综合征_查疾病_【疾病大全】

1、 专家解答更年期综合征、年龄45~55岁的妇女,除 月经失调 外,烘 热汗 出为典型症状,或伴有烦躁易怒, 心悸 失眠 , 胸闷 头痛 ,情绪异常,记忆力减退,腰腿酸痛等。 2、内分泌测定:雌二醇(E2)降低,促卵泡激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)增高。 3、应排除精神、神经性疾病, 甲状腺机能亢进 ,心血管疾病等。 中西医诊断 四十岁以上的女性如...

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更年期功血

更年期 妇女由于 卵巢 功能逐渐 退化 ,不能产生成熟的卵泡而 排卵 ,从而失去正常女性 激素 的 周期性 变化出现的不规律 阴道出血 ,称为 更年期功血 。 更年期功血的原因 功能失调性子宫出血病 简称“ 功血 ”,是常见的一种 妇科疾病 。 更年期功血 的妇女表现为 子宫 不规则 出血 , 月经周期 紊乱, 经期 长短不一,出血量时多时少,有时经血淋漓数...

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