更年期女人小心干燥综合症_更年期保健_【中医宝典】

...干燥综合征的显著特征是干燥,即身体内一切外分泌腺体均可萎缩,所有的分泌液包括唾液、泪液、汗液、胃肠道内的消化液、鼻腔分泌物等都会严重减少,因而出现一系列的干燥症状。 正常人都会口干,口干是提醒人们需及时补充水分。然而对女性来说,...

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女性更年期的10大误解_【中医宝典】

...体重会增加 调查发现,一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上,并不是所有女性都会在这个时期发福。女性绝经后体内的能量代谢率下降,消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明,从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼,并在这个阶段...

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女性更年期最佳养生法_更年期保健_【中医宝典】

...春天空气清新,最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼,是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机,可使全年疾病减少发生。 关注女性生理健康,教你如何做个健康女人女人一到更年期年龄就会出现一些更年期症状,烦燥、易怒等。专家介绍...

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更年期综合症怎么治疗呢_【妇科宝典】

...更年期归属于脏躁范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,不仅有较好的效果,而且可以强壮体质。 女性衰老更年期与肾、巢关系密切 尤其是近几年,这种现象更为普遍...

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隐形更年期开处方_【中医宝典】

...职业女性35岁就出现更年期症状——女性早衰成为沪上年轻女性的一大健康困扰。有资料表明,目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高。近日,百名妇科专家聚集申城为隐形更年期开处方。 更年期是女性的自然衰老过程,这时卵巢功能下降,雌激素...

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男性自测更年期!_男科男性体检_【中医宝典】

...与一样,也会因为性腺功能下降,雄性激素分泌减少而引起更年期症状。但男性与女性之间又有所不同,并非每个男性到了一定时期都会出现更年期症状,而是有很大的个体差异,其中有相当部分的男性即使到了老年期(60岁以上),其睾酮水平在正常范围内...

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防治更年期抑郁症五招_更年期保健_【中医宝典】

...心态平衡,有规律地安排好个人生活。应消除紧张,勿忧勿虑,勿躁勿怒,清心寡欲,尽量避免不良的精神刺激,稳定情志,才有助于机体处于正常状态,恢复失调的脏腑功能。同时,还应该加强夫妻间的安慰与沟通,注意保持正常的性生活,这样会给自己带来并不老的良好...

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更年期女性要学会偏食_养生文化_【中医宝典】

...从饮食营养方面调理饮食结构,合理偏食对安度更年期大有裨益。 豆腐:豆腐含有大量雌激素,常食对于缓解更年期潮热、心情烦躁、排尿疼痛等症状很有帮助。 木耳:木耳有黑木耳和白木耳之分,白木耳含有丰富的胶质,多种维生素、氨基酸及丰富微量元素。...

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百合红枣粥女人睡得香_膳食养生_【中医宝典】

...心后背会沁出一层汗液,有粘手感。汗为心之液,总出虚汗,精气必然耗损,出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力等症,而江米能收敛人体自汗,以它熬粥妙不可言。 其实,百合红枣这碗粥还有其他妙处,就是治疗更年期综合征。不少女人步入更年期后,会出现心悸...

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卵巢早衰会提前更年期_【妇科宝典】

...有专家指出:女人到了更年期,卵巢功能就会逐渐衰竭,卵巢早衰一般指女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象。更年期的症状同样会出现在卵巢早衰的女性身上,卵巢早衰会使女性内分泌功能失调,钙流失加速。 这种女性通常伴有闭经或少经,其特点是卵巢...

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