...喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。 牛肉汤中放番茄。煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。 猪蹄汤不宜常吃。由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。 最后，王宜提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
诊断：晚上睡觉都会 出冷汗 。
邻居赵先生住院了，一天我出门碰到他老伴。她说：“老赵这病很怪，近些时候白天好好的，可到了晚上刚睡着，有时就突发哮喘，常从睡眠中憋醒，喘得捯不过气来，呼噜带喘，吐白沫痰。住院后，医生说他得的是‘心源性哮喘’，是由冠心病引起的。您说，为什么得了冠心病，夜间会哮喘呢？”我说：“不只是冠心病，其他心脏病夜间也可能发生哮喘，并不奇怪。” 夜间哮喘是心脏病的重要表现之一...
...血的任督二脉尤其重要，从中选取穴位用热敷、针刺、艾灸等最能激发人体正气。此外，足阳明胃经、心包经上的若干穴位也有显著的保健和缓解疼痛之效。 晚上睡不香 按按手腕穴道 “打通”任督二脉可防病 武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件，用中医理论来分析，这两条重要经脉对保健确有功效。刘健华说，任脉行走在人体腹部正中，总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个，行...
“一片 生姜 胜丹方，一杯姜汤保健康”。生姜自古以来就是民间常用的良药。生姜中含辛辣和芳香气味的挥发油，油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、 姜酚 等。姜中的姜辣素为黄色油状液体，具辛辣味，就是它赋予姜以辣味的。它们共同的作用，使得生姜能够增强和加速 血液循环 ，刺激胃液分泌，促进 肠胃 蠕动 ， 健胃 消食。而且有试验证实，生姜滤液能有效地抑制 葡萄球菌 ...
...防止受凉。 夏天，肚子受了凉也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以，即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。 同时，夏季睡衣要选择轻薄柔软、全棉质的，以利于吸收皮肤上的汗液，减少对皮肤的刺激。颜色要选淡雅、轻浅的，有利于安目宁神，款式不能过小，因为紧束着胸、腹、背部等部位睡觉时，容易做恶...
...吧观看电视直播时，美国皮肤专家提示夜晚也要注意防晒。 皮肤专家表示，其实紫外线无孔不入，所以为了有效隔离紫外线，不只是白天要做好防晒的工作，晚上除了上床时可免擦防晒品之外，其他时间也应特别注意，因为霓虹灯、荧光灯所含的紫外线很强，也很容易就会“晒”黑。 我们知道晒太阳可以促进骨骼的钙化，预防佝偻病发生。紫外线还能加速伤口愈合，提高机体的抗菌能力，增加线粒体和...
【处方】 乌梅 肉 生姜 各10克 红糖 适量 【制法】 将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。 【功效与作用】 和胃止呕， 生津 止渴。适用于 肝胃不和 之 妊娠呕吐 。 【用法用量】 将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。 【摘录】 《经验方》
《 类证活人书 》卷十八: 半夏生姜汤 【处方】 生姜 15克（切） 半夏 （洗）10克 【功效与作用】 温胃降逆 。主胃中有寒之哕逆。 【用法用量】 上药用水400毫升，煎至320毫升，去滓，分二次 温服 。 【摘录】 《类证活人书》卷十八 《 圣济总录 》卷六十七:半夏生姜汤 【处方】 半夏（汤洗去滑7遍，焙）5两，生姜半斤， 人参 1两半，陈橘皮（汤浸...
...燥根茎名 干姜 。 【 性味 归经】辛，温。入脾、胃、 肺经 。 【功效】发表散寒， 健脾 止呕， 解毒 。 【应用】 1. 风寒感冒 ： 生姜 6g， 紫苏叶 30g，水煎 顿服 。(《本草汇言》) 2. 呕吐 不止： 生姜汁 —汤匙，和醋少许， 空腹 服之。(《 食医 心境》) 3. 半夏 中毒 ：生姜汤一盅， 白矾 少许，调匀内服。(《食物与治病》) ...
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