节日保健要点 据各地医院急诊统计资料，每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六)，急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是，在这些节日出事儿的病人中，老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因此，老年朋友应该特别重视和加强节日保健。 一、吃得合理 在节日出问题的老年病人中，究其原因，很大一部分人与饮...
节日保健要点 据各地医院急诊统计资料，每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六)，急诊室收治的各种急症病人比平时均有所增多。特别值得注意的是，在这些节日出事儿的病人中，老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因此，老年朋友应该特别重视和加强节日保健。 一、吃得合理 在节日出问题的老年病人中，究其原因，很大一部分人与饮...
□ 温长路 中华中医药学会 【民俗原委】 据《帝京景物略》一书记载：“正月元旦，夙兴盥漱，啖黍糕，曰‘年年高’。” 春节吃年糕，是因为“糕”与“高”同音，盼的是“年年升，步步高”。春节年年过，年糕常常吃。人们期望能“年年高、步步高、节节高”的想法如何变为现实，还是要靠每个人不懈努力的。天上既不会掉下馅饼来，人也不会凭空飞到高处去的。 【健康说道】 最早提倡食...
守夜、春晚、贺岁大片……春节即将来临，准妈妈却要加倍小心。孕妇如何安全地欢度春节，有关妇科专家给出了春节健康提醒。 电影电视少看 春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且还认为好的影视作品是一种胎教。但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激，孕妇看了之后会出现不适症状。 温馨提醒：孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。在家适当...
春节一到，远方亲人回家，团聚一堂，家家红烛高照，彻夜不灭。各家餐桌上更是菜肴丰盛，美酒飘香，举家同乐，开怀畅饮，以迎接新春佳节。在欢乐祥和的气氛中，如失去节制，食之过量、玩之过度、喜之过甚、乐之过极，就会损伤健康，甚至诱使旧疾复发。 节日期间，很多人暴饮暴食，一次食入大量的高脂、高糖、高蛋白食品，这既增加了胃肠的负担，诱使胃肠炎、胰腺炎、胆囊炎、上消化道出血...
春节期间常有丰盛的酒席，但糖尿病患者忌大开吃戒。 从养生保健的角度讲，在饮食方面，即使过节，糖尿病患者仍然要保持低糖、低盐、低脂、高纤维素的特点，尽量少吃或不吃油炸、腌制食品，忌食糖类制品，绝对忌醉酒。
...，嘴唇的皮肤比身体其它任何部位的肌肤都纤薄而易受伤害，也由于缺乏天然油脂分泌腺的保护，嘴唇很容易失去水分而出现干裂、皮屑碎落等现象。尤其是过春节了，口唇说话、进食、喝水工作量大增，如何不让你的丹唇受委屈呢？ 及时洁唇：节日营造了热烈、温馨的氛围，在聚餐过后，很多人充其量用一片餐巾纸使劲揩一下辛勤工作了半天的嘴唇。殊不知，这一点也不温柔的“抹”、“揩”动作，已...
守夜、春晚、贺岁大片……春节到了，准妈妈却要加倍小心，一不留神就可能“乐极生悲”，伤着肚子里的宝宝可不得了。孕妇如何安全地欢度春节，请看专家的春节健康提醒。 电影尽量少看 春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且认为好的影视作品，还算是一种胎教。 温馨提醒：孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影或...
春节是一些意外和疾病的高发期，每年这个时候急诊室里都会“人潮汹涌”。春节就要来到了，在人们欢欢喜喜过新年的时候，一些我们想到的或想不到的意外也有可能发生。所以，掌握一定的健康急救知识是很有必要的。 热闹更需祥和。为营造节日氛围，大放烟花、大点鞭炮而造成伤害，是春节期间最应注意的。然而不该发生的一旦发生，尤其在家庭社区，最要紧的是对付炸伤的应急措施。 炸伤 1...
通讯员 杨璞 侯晓云 不知不觉中，春节的七天长假已经结束了，很多人在沉浸于欢乐祥和的氛围中时，却也饱受着“上火”的困扰，有的一连几天解不出大便，有的喉咙疼得都不敢讲话，有的嘴角上火，特别对于爱美的女士和有慢性病的老年朋友而言实在是苦不堪言。怎么办呢？专家提醒，只要方法得当，饮食也能灭“火”排“堵”。 吃席又熬夜 身体发“火”了 家住南京市城东的徐小姐春节以来...
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