...春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢？合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼。下面就向大家介绍春季养生中不可缺少的三类食材。 茉莉花茶消春困 民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春...
...春为四时之首，万象更新之始，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面都必须顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 春为四时之首，万象更新之始，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。...
...检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。 乳腺病主要...
...春季是儿童生长发育的一个高峰，儿童也处于一种快速发育的阶段。但春季病原微生物活跃，传染病、流行病多，儿童易生病。 春季是儿童生长发育的一个高峰，儿童也处于一种快速发育的阶段。但春季病原微生物活跃，传染病、流行病多，儿童易生病。所以，儿童在...
...春季乍暖还寒，天气忽冷忽热，伴随着气温回升，病毒、细菌的繁殖重新活跃；而春季又是一个多风季节，大风不仅导致病毒、细菌容易扩散，也使空气中到处飞扬花粉、柳絮。 此时，宝宝抵抗力较弱，刚刚经历了冬季的寒冷，稍有护理不当，就会发生疾病。 春季，...
...早睡早起，不但要放松情绪，也得宽松形体，乐观向上,勇于进取，生活要有规律，适应自然生发之意。心情愉悦，身体健康，自然就增强了疾病的抵抗能力。 适当春捂保阳气：春季是气象因素变化无常的季节，不要骤然脱去厚衣，古有“百草回芽，百病发作”的说法。...
...目录 《圣惠》春季补肾肾沥汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣惠》：春季补肾肾沥汤【处方】牛膝1两（去苗），人参3分（去芦头），五味子3分，白茯苓3分，附子1两（炮裂，去皮脐），熟干地黄1两，续断3分，覆盆子3分，狗脊3分，防风3分（去芦头...
...按中医“四季侧重”的养生原则，春季应以养肝为先。 鸡肝味甘而温，补血养肝，且可温补脾胃。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。...
...健康的乳房是美丽的、性感的，但乳腺疾病在中却越来越多，也越来越年轻化。省妇幼院乳腺科主任王俊鹏称，乳腺疾病的致病因素很多，随着工作生活压力增大，心理因素亦会影响女性的乳腺发育。因而，情绪因素对乳腺病预防、治疗康复都极为重要。 ■心境不同...
...，应当根据室外温度来增减衣服，不是穿得越暖和越好。春季，幼儿在户外的活动量加大，穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒。因此，着衣应以进行一般活动不出汗为标准。 误区二：幼儿爱吃什么，尽量满足 不管什么时候，幼儿的饮食结构都要科学安排，合理...
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