...脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。因此，神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。 (1)富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服...
...咳、化痰作用，主要穴位包括天突穴（位于两锁骨中点凹陷处）、胸部、两手臂外侧部（沿大鱼际至肘关节部）、天宗穴（相当于肩胛骨中点处）、背部等。 春季是呼吸系统疾病高发季节，小儿由于呼吸系统尚未发育健全、体质和抵抗力较为低下，咳喘者更多。小儿 咳嗽 在治疗同时，可以配合家庭自我推拿治疗和保健。 穴位按摩主要通过对穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用，主要穴位包括天突穴...
依据 咳嗽 咳痰 或伴 喘息 每年发病持续3个月连续2年或以上并能排除其他心肺疾患(如 肺结核 尘肺 哮喘 支气管扩张 肺癌 肺脓肿 慢性鼻咽疾患心脏病心功能不全等)时 支气管肺炎 。 细菌性肺炎 主要因 肺炎 球菌所致，而 病毒性肺炎 主要由腺病毒引起。婴幼儿防御功能差，肺脏发育不成熟，故2岁以内发病率最高，多继发于上呼吸道感染和急性传染病之后，以冬春季最...
...常见于平时体质虚弱，或大病久病之后的妇女。特点是月经量少、颜色较淡，常感疲倦 乏力 、 食欲不振 。按压后腹部会比较舒服。 ??痛经的中医食疗法 一、 气滞血瘀 型 1. 气滞型的痛经患者，平常可 多饮 玫瑰花茶 。做法很简单： 玫瑰花 数朵、 红糖 少许置于杯内，冲沸后，盖泡片刻， 代茶饮 。玫瑰具有理气解忧、和血散瘀的功用。 2. 血瘀型患者，可将 益母...
春季 咳嗽 多因 感冒 引起，从而导致上呼吸道感染甚至气管炎，这也是咳嗽增多的主要原因。此外，春季气候干燥，上呼吸道黏膜因此也易受细菌侵袭而出现 干咳 。春季是花开的季节， 花粉 也会引起某些过敏的人咳嗽。 以下偏方可以缓解咳嗽，减轻痛苦。 银耳 虾仁 鸡蛋 方 【原料】水发 银耳 、鲜虾仁各150克，鸡蛋3个，精盐1克，味精1克酱油5克，姜片5克， 豆油 ...
皱纹是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。“饮食疗法”可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。 多吃富含软骨素硫酸的食物 人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使...
...内，用刚烧沸的开水冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮。如果觉得苦，还可加点 蜂蜜 。 润肺解燥—— 百合 和 银耳 一到冬季，不少人的 慢性咳嗽 、反复呼吸道感染就容易复发。此时，要及时吃些排毒润肺解燥的食物，比如： 百合 和 银耳 。中医认为，百合具有养阴润肺、清心安神、理胃健脾的功效。建议用百合炒 青菜 ，百合和青菜的清香能增进食欲，或将百合与 糯米 一...
吃干柿祛除 黄褐斑 〔原料〕干 柿子 适量，天天食之，久食有效。 〔功效〕润心肺，去 黑斑 。 适用于面部黑斑、 雀斑 。 吃奶糊祛除黄褐斑 〔原料〕 核桃 仁30克， 牛乳 300克，豆浆200克，黑 芝麻 20克， 白糖 适量。 〔制作〕先将核 桃仁 、 黑芝 麻放小磨中磨碎，然后与 牛乳 、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生...
食 ，①通蚀。侵蚀，消耗。《 素问 . 阴阳 应象大论》：“ 壮火食气 。” ②饮食。《素问.上古天真论》：“美其食，任其服，乐其俗。” ③吃，吃饭。《素问.生气通天论》：“因而饱食， 筋脉横解 ， 肠澼 为痔。” ④音寺（sì）。同饲。供给、依靠。《素问.阴阳应象大论》：“精 食气 ”，“形食味”。
咳嗽 是小儿肺系疾患者中一种常见的证候，无论外感、内伤所致之肺失清肃而壅遏不宣者，皆可发生咳嗽，尤其多见于3岁以下的婴幼儿，这里述及的仅是指以咳嗽为主症的急、 慢性支气管炎 而言。 【概述】 咳嗽是小儿肺系疾患者中一种常见的证候，无论外感、内伤所致之肺失清肃而壅遏不宣者，皆可发生咳嗽，尤其多见于3岁以下的婴幼儿，这里述及的仅是指以咳嗽为主症的急、慢性支气管炎...
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