...《素问·四气调神大论》中有这样一段养生方法：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。” 根据春生、夏长、秋收、冬藏的学说，春夏季节正是大自然气温上升，阳气逐渐旺盛的时候 ，此时养生宜侧重于养阳，...
...“很多认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏”传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以...
...《本草分经》泥鳅甘平，暖中益气，醒酒收痔。《滇南本草》泥鳅泥鳅图片，味甘、淡，性平。煮食，主治五劳、五热，小儿脾胃虚弱，久服可以健胃补脾，令人白胖。治诸疮百癣，通血脉而大补阴分。──务本卷一上《食物疗法》泥鳅泥鳅，又名鳅鱼，肉质细嫩，...
...小暑过后，可以多吃些绿豆芽，不但可以解暑，更可以解暑；饮食尽量清淡，可以多利用绿豆，如喝绿豆水，做绿豆饭、绿豆粥等，可以起到很好的利湿、解毒功效。如果出现食欲不振的症状，可以多吃一些芬香类的蔬菜，如香菜、黄花菜等，可以增加食欲。 每年7月...
...如果春夏只保养阳气，秋冬只保养阴气，则有违“阴平阳秘”的养生思想。 如把“阴阳”看成肺肾二脏的收藏之气和肝心二脏的生长之气也不合理。因为五脏都有生长之阳气和收藏之阴气。春夏若要调养生长之阳气，理应一齐调养，哪有只调养肝心二脏而不调养肺、肾、脾...
...【基原】为鳅科动物泥鳅的肉或全体。【异名】鳅，鳅鱼。【性味归经】甘，平。入脾、肺经。【功效】补中气，祛湿邪，清热，壮阳。【应用】1．泥鳅煮食。(《濒湖集简方》)2．泥鳅同米粉煮羹食。(《活人心统》)3．黄疸湿热，小便不利：泥鳅炖豆腐食。(...
...目录 《全国中草药汇编》泥鳅 《中药大辞典》泥鳅 《中华本草》泥鳅 《本草分经》泥鳅 《滇南本草》泥鳅 《食物疗法》泥鳅 《中医饮食营养学》泥鳅 《中医饮食营养学》泥鳅 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：泥鳅 【拼音名】Ní ...
...泥鳅，又名鳅鱼，凡湖泊、沟渠、水田中皆有，资源丰富。泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。泥鳅是高蛋白、低脂及的优良食品，而且还含有钙、磷、铁及维生素A、B1、B2和尼克酸、烟酸等。在日本，泥鳅被誉为“水中生姜5g，加水同煎，去渣取汁服。此方...
...【基原】为鳅科动物泥鳅的肉或全体。【异名】鳅，鳅鱼。【性味归经】甘，平。入脾、肺经。【功效】补中气，祛湿邪，清热，壮阳。【应用】1．泥鳅煮食。(《濒湖集简方》)2．泥鳅同米粉煮羹食。(《活人心统》)3．黄疸湿热，小便不利：泥鳅炖豆腐食。(...
...将泥鳅，虾同入沙锅，武火煮汤，待煮熟后，加入姜，盐，味精调味勾淀粉芡即成。 主料 泥鳅200克。 配料 虾30克。 调料 姜、盐、味精、淀粉。 [制作] 将泥鳅用温水洗干净，剖除内脏；虾洗净；姜洗净，切丝或小片。 将泥鳅，虾同入沙锅，武火...
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