失眠又称为睡眠障碍。失眠就是睡眠达不到正常人生理睡眠时间的一种表现。失眠，有的人表现上床很难入睡，即入睡困难；有的可睡，但1-2小时后即醒，醒后不能再入睡。这叫早醒。亦有睡1-2小时后即醒，醒后可以再入睡。这叫中间易醒；也有的整夜睁眼至天明，这叫彻夜不眠。这些都是失眠的表现形式。
...莲子 为宜）上屉蒸50分钟左右取出备用。把锅置于火上，加2000克凉水，开锅后将 冰糖 、白糖一齐下入，开锅后撇去浮沫。然后用干净 白布 将糖水过滤，将莲子倒入海碗，将金糕切成小丁撒在莲子上，加入桂花，再将过滤好的糖汁浇入即成。 效用说明：补肾健脾，养心安神。适宜于 脾虚泄泻 、 遗精 ， 崩漏 带下、心烦不寐、 多梦 易醒 、 心火 尿赤 、淋浊涩痛等症。
...莲子 为宜）上屉蒸50分钟左右取出备用。把锅置于火上，加2000克凉水，开锅后将 冰糖 、白糖一齐下入，开锅后撇去浮沫。然后用干净 白布 将糖水过滤，将莲子倒入海碗，将金糕切成小丁撒在莲子上，加入桂花，再将过滤好的糖汁浇入即成。 效用说明：补肾健脾，养心安神。适宜于 脾虚泄泻 、 遗精 ， 崩漏 带下、心烦不寐、 多梦 易醒 、 心火 尿赤 、淋浊涩痛等症。
...子 为宜）上屉蒸50分钟左右取出备用。把锅置于火上，加2000克凉水，开锅后将 冰糖 、白糖一齐下入，开锅后撇去浮沫。然后用干净 白布 将糖水过滤，将莲子倒入海碗，将金糕切成小丁撒在莲子上，加入桂花，再将过滤好的糖汁浇入即成。 效用说明： 补肾健脾，养心安神。适宜于 脾虚泄泻 、 遗精 ， 崩漏 带下、心烦不寐、 多梦 易醒 、 心火 尿赤 、淋浊涩痛等症。
...莲子 为宜）上屉蒸50分钟左右取出备用。把锅置于火上，加2000克凉水，开锅后将 冰糖 、白糖一齐下入，开锅后撇去浮沫。然后用干净 白布 将糖水过滤，将莲子倒入海碗，将金糕切成小丁撒在莲子上，加入桂花，再将过滤好的糖汁浇入即成。 效用说明：补肾健脾，养心安神。适宜于 脾虚泄泻 、 遗精 ， 崩漏 带下、心烦不寐、 多梦 易醒 、 心火 尿赤 、淋浊涩痛等症。
... ， 嗳气 频频，不思饮食，妇女则 月经不调 ，或 乳房胀痛 ，舌质淡红，脉弦细。治宜舒肝解郁，健脾理气。 心脾两虚证 心悸 失眠， 多梦 易醒 ，胆怯易惊， 头晕 健忘 ， 食欲不振 ，疲倦 乏力 ， 面色苍白 ，身体 消瘦 ，妇女月经不调，舌淡红，苔薄白，脉细。治宜健脾益气，补血养心。 心 肾阴虚 证 头晕目眩， 耳鸣 ，心烦，心悸，失眠，健忘， 遗精 ...
病证名。睡眠时经常不易入眠，或睡眠短浅 易醒 ，甚至整夜不能入眠。出《 难经 ·第四十六难》。《内经》有夜不瞑（见《灵枢·营卫生会》）、目不瞑（见《灵枢·大惑论》）等名称。又名不得卧、不得眠、不能眠、 失眠 等。应辨别虚实。虚症多因阴血亏损、中气不足或心脾两虚所致。因 阴血不足 ，心失所养者，常兼 虚火 偏亢，证见心烦失眠， 头晕 耳鸣 ，甚则五心 烦热 ，...
...种常见病、多发病。据统计的占内科门诊人数的10%，占神经精神科发病人数的40%。神经衰弱的表现多种多样，常见表现有：睡眠障碍（入睡困难、中间易醒、早醒、睡眠不实、昼夜不眠）、头昏、头痛、心跳过快、烦躁、易激动、注意力不集中、记忆力减退、疲乏无力、精神疲劳、多汗、四肢发冷或发热、食欲不振、腹胀等等。这些表现均属自己的主观感觉，去医院检查，却查不出任何阳性体征，...
...时前的事情。 8、提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。 9、口苦、无味，食欲差，饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。 10、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。 11、耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。 12、眼睛疲劳，呵欠不断。 13、下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。 14、入睡困难，想这想那，易醒多梦。 15、打盹不止，四肢像抽筋一般。
...量水，上屉用旺火蒸酥备用，将鸡蛋清置于汤盘中，用竹筷使劲向一个方向搅打（不要间歇），直打到竹筷直立于鸡蛋清中即好。 取锅置于火上，加入清水750克，放入 冰糖 和莲子，烧开后放入打好的鸡蛋清，用手勺将它切成大块，倒入汤碗中即成。 效用说明：补肾健脾，养心安神。适宜于 脾虚泄泻 、 遗精 、 崩漏 带下、心烦不寐、 多梦 易醒 、 心火 尿赤 、淋浊涩痛等症。
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