...价格贵，且“是药三分毒”，故不宜长期进行。而食补可以长期应用，并且是动员自身的生理功能主动消化吸收，有别于药补的被动补充。 3．食补的补益范围广泛。药补作用较单一，针对性强，多由医生决定；而食补具有多种成分的综合作用，广摄博取，补阴助阳，...
...祖国医学认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气” 。因此，春季饮食宜遵循少酸增甘原则。 这是因为：春季为肝气旺之时，肝气旺，则会影响到脾。所以，春季容易出现脾胃虚弱病症；如果多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌...
...收到补血功效。 另外，荤食中纤维素含量少，产妇在月子期间应当多吃绿叶蔬菜，蔬菜一来可帮助通便;二来可提供给人体各种维生素。 巩固期：补充体力为主 第三阶段“巩固”，为产后第三到第六周，相当于“白色恶露”期，进行食疗应以恢复体力、补充精力、增强...
...祖国医学认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。 营养学家认为，以下几种人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形孱瘦者；腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；...
...甜的果实。 【药理作用】参见"酸石榴"条。 【性味】甘酸涩，温。①《别录》："味酸甘。"②《滇南本草》："味酸涩。"③《纲目》："甘酸涩，温，无毒。" 【功能主治】生津止渴，杀虫。治咽燥口渴，虫积，久痢。①《别录》："主咽燥渴。"②《滇南...
...拥有高耸挺立的双峰除了靠运动外，食补也是一项不错的选择，材料既易取得又便宜，还安全可靠，口感也不输给饭店里的料理，民间中用酒酿丰胸就是一个很好的办法，想丰胸的女性不妨试一试。 酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜...
...季节，但目前有很多人很盲目地购买各种药物和保健品进补，其实并不科学，而适当的食补才是所提倡的。 一般说来，20多岁20岁之间的年轻人不用刻意补肾，注意生活有规律、做好腰部的保暖即可，而40岁至50岁的人群，可以适当食补，如山药、芋头、洋葱和...
...人人都喜欢吃美味的水果，然而一些老年人却没有了这个口福，这是因为在吃水果尤其是有酸味的水果时，他们常会感到牙齿酸痛。 医学上将牙齿遇冷、热、酸、甜时产生疼痛的现象，叫牙本质敏感症。牙本质敏感症不是一种独立的牙病，而是许多种牙病共有的症状。...
...一觉醒来感觉口苦，还有人觉得嘴里发甜。中医认为，这些都是口腔出现的异常味道，是脏腑功能失调的表现。 口酸：甚至自己能闻到有酸气，是由于脾胃虚弱或饮食过量，以致饮食停滞的结果，如果口酸还伴有口苦烧心，两肋疼痛，这是肝经有火造成肝胃不和的结果...
...。最好少吃动物油，多服用植物油，因为植物油中富有不饱和脂肪酸，可以减缓动脉硬化的发生。我国著名内科临床家张孝骞教授在介绍他的健脑养生的食疗时说：“我的早餐是棒子面粥，一个鸡蛋，一点烤馒头片，再吃点水果和蒸红枣；中、晚饭的副食，多吃蔬菜，少量...
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