食补不如力补_【中医宝典】

俗话说“药补不如食补”,我看对于孩子还要加上一句“食补不如力补”。什么叫力补呢?就是说合适的体育锻炼比给孩子吃补品更让他(她)受益。 现代社会,孩子如果没有一个强健的体魄,就不可能有美好的前途,而进行一些适当的体育锻炼既可以增强体质,促进生长发育,也对其智力和道德品质的发展具有不可估量的作用。 想让孩子积极参与体育锻炼,就要注重培养他们对体育活动的浓厚兴趣。...

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老年食疗/怎样食补有益

...品,但少数人体内缺少乳糖酶,食后就会出现不适及 腹泻 ;食用同量的 桂圆 肉,有人食后能 安眠 ,有人则上火 失眠 。在对体质虚弱的老人进行食补时,要注意区别 阳虚 还是 阴虚 ,阳虚宜多选用 羊肉 、 狗肉 等进补,而阴虚则宜食 龟肉 、 鳖肉 、 蛤蜊 肉等 滋阴 食品。 2.根据所患 疾病 的性质、表现选食。按照 中医 理论,食疗过程中应遵循寒者温之、...

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呼气中有臭味_呼气中有甜臭味的原因、呼气中有甜臭味怎么办_查症状_【疾病大全】

呼气中有臭味见于 糖尿病酮症酸中毒 。 糖尿病 酮症酸中毒 (DKA):是 糖尿 病的一种急性并发症。是血糖急剧升高引起的胰岛素的严重不足激发的酸中毒。

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远志_《滇南本草》_【中医宝典大全】

远志 ,味甜,性微温。主补心、肝、脾、肾,滋补阴血,补养精神,润泽形体,止面寒 腹痛 ,止劳 热咳 嗽,治妇人 白带 腰痛,头眩 耳鸣 ,男妇虚损,洵为要药。 (单方) 治妇人产后蓐劳症, 发热 出汗,饮食无味。 甜 远志 (去皮干用五钱、生用一两) 笋鸡(一只去肠)将药入鸡腹内煮烂,空心服之效。 (补注) “蓐劳”,蓐产中之名也,产后虚弱 气喘 ,乍寒乍...

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葶苈子_《滇南本草》_【中医宝典大全】

葶苈子 (图) ,又名麦蓝菜。味苦、辛,性寒。主治下气、定喘消痰、利 小便 、消 水肿 ,疗面皮浮肿。 (附方) 治面皮浮肿或 咳嗽 喘吼。 大腹皮 生 桑皮 葶苈子 引用 通草 煎服。 气喘 加 苏子 。小便涩加 木通 车前子 。 ──务本卷三

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清络饮加甘桔杏仁麦冬汤

【处方】 鲜 荷叶 边6克 鲜 银花 6克 西瓜 翠衣6克 鲜 扁豆花 1枝 丝瓜皮 6克 鲜 竹叶心 6克 甘草 3克 桔梗 6克 杏仁 6克 麦冬 9克 【功效与作用】 清肺热, 利肺 气,保 肺阴 。治 手太阴 暑湿 ,但咳无痰,咳声清高者。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《 温病条辨 》卷一

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食补疗效胜伟哥_【中医宝典】

食补疗效胜伟哥 时下,中外伟哥风行,不少性功能低下的男同胞趋之若骛,但是,不是每个男性都适合用伟哥的,因服用伟哥而生病甚至丧生的报道不少。其实,祖国医学中有许多食补良方安全稳妥,胜过中外各种“伟哥”。 枸杞羊肾粥:将羊肾(羊腰子)剖开(1个),去内筋膜,择净切碎;羊肉60克择净切碎;先煮杞叶(250克),取汁;用枸叶汁同羊肾、羊肉、粳米(60克)、葱白2茎煮...

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秋季怎样进行食补_【中医宝典】

...不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的患者,可以服食具有健补脾胃的莲子、 百合 也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。 秋季,是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力,从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。

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春季怎样进行食补_【中医宝典】

祖国医学认为,春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的饮食,以免适得其反。 营养学家认为,以下几种人适宜于在春天进补:中老年人有早衰现象者;患有各种慢性病而体形孱瘦者;腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者;春天气候变化大,受凉后易复反感冒者;过去在春天有哮喘发作史,而现在未发作者;到黄梅天容易疰夏,或到夏天有夏季低热者。凡属上...

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老年食疗/老年人四季食补

...季, 春温 ,夏热,秋凉,冬寒。气候的变化,会给人体带来不同程度的影响。因此,机体的营养结构要随季节的变化予以协调,注意各个季节的科学饮食及食补方式,合理安排饮食。春季宜食清淡;夏季宜食甘凉;秋季 燥热 ,宜食 生津 食品;冬季寒冷,宜食 温热 。饮食上顺应四时,可保养体内 阴阳 气血,使 正气 在内,邪不可干。对于老年人来说,由于 生理 功能的降低,对四季...

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