...尽快宣泄，竭力保持情绪的稳定。 7：每天腹式呼吸3分钟。 深呼吸，也就是腹式呼吸，是每日必做的健康养生小动作。专家介绍说，人的肺容量平均有两个足球那么大，但很多人因呼吸太短促，使空气不能深入到肺叶下端，导致换气量少，所以大多数人一生只使用了...
...日常生活导致月经紊乱的坏习惯。月经紊乱是现在的大部分女性都会存在的问题，月经紊乱也不是与生俱来就有的，大部分的月经紊乱都是由日常生活中的坏习惯所引起的，下面就要介绍一些日常生活导致月经紊乱的坏习惯。 第一：减肥导致月经紊乱 脂肪是女性成熟...
...功能是有限的。此外，每天还要大量饮水，大量饮水对所有成分尿石都有防治作用，建议每日饮水量在2000～4000毫升为宜。(宋立人) 健康小贴士 3款黄精10克。水煎2次，每日1剂，取汁分2次服，3个月为1个疗程。有温阳利水排石的功效。 ...
...老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。1.少量多餐。以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽...
...外阴瘙痒不仅让女性朋友的生活和健康受到影响，而且还影响到了女性朋友的外在形象，是所有女性的痛处。诱发外阴瘙痒的因素比较多：不良的卫生习惯，乱用药物，皮肤感染等，那么下面小编就为大家介绍患有外阴瘙痒在日常生活中要注意什么呢? 那么，外阴瘙痒...
...热恋中的女孩往往对自己男友的恋情吃不准，恐怕“一失足成千古恨”。这里心理学家教给你几招判定男友心理隐患的方法。如果你的男友存在着以下的求偶心理中的任何一种，他的爱情中便潜藏了某种隐患。 1、他是个绝对自我的人 2、他凡事好琢磨，疑心重 3...
...岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。 应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。 隐患3：疾病 减分指数：50分。多种妇科疾病，或...
...应用“止痒水”治疗。 8、久治不愈者应作血糖检查。 小编提醒：外阴瘙痒其实不难预防，治疗起来也很简单，重点在于日常生活中的护理，不要怕麻烦，毕竟身体的健康是最重要的。 ...
...。对于一般人来说，这种能力是极为普通的，而在残疾者，往往是难于进行的高超技能。残损的程度愈大，对日常生活活动能力的影响愈严重。康复训练的基本目的就是要改善残疾者的日常生活活动能力，为此，必须首先了解患者的功能状况，即进行日常生活活动能力的...
...阴道炎是大部分女性会遭受到的妇科炎症之一。阴道炎比较容易复发，是阴道粘膜组织的炎症表现，一般阴道炎的症状有外阴瘙痒红肿白带异常等。阴道炎对于女性的健康生活造成了很大的影响，甚至有可能造成不孕。 日常生活中该怎么预防阴道炎? 1.饮食宜清淡...
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