夏季吃西瓜八大健康禁忌_【中医宝典】

汁多清甜西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。 --> 一、糖尿病人 西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会...

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生命科学八大最新成果_【中医宝典】

新华社8月20日电 7月19日至7月23日,2004全球华人生物科学家大会在北京举行,大会主题为“科学——为了更美好生活”。来自30多个国家和地区的上千名生物科学家,就生命科学与生物技术发展的前沿问题进行学术交流。现将这次大会涉及人类健康领域的一些最新成果集纳如下。 ——SARS疫苗研发新进展,“非典假病毒”保证实验室安全 2003年春天SARS(非典)暴...

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减肥瘦身八大误区_减肥误区_【中医宝典】

东方人确较爱吃淀粉类食物,但这并不代表碳水化合物是让 人发 胖的主因。 1:胡乱吃药减肥法 一听到什么减肥药、减肥茶有效,就想尽办法买来吃,也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分:安非他命、类固醇,会造成无法弥补的伤害; 利尿 剂造成 脱水 ;泻药导致肠内菌的生态改变,让大肠蠕动能力丧失形成永久性 便秘 。 2:震动机、碎脂机...

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旅游饮食小技巧_【中医宝典】

双休日或节假日是工薪族旅游好时机。一家三口外出旅游,观光祖国的名城名胜和名山,共享生活之乐。但“在家千日好,出门一日难”,对于工薪族来说首先遇到的第一个问题是“吃”的难题。工薪族钱包不鼓,既要少花钱,又要吃好、玩好,这就需要合理安排用餐。如何才能解决好“吃”的难题?关键是个“巧”字。 巧备旅途餐食 火车餐车菜肴量少价贵,平常三菜一汤要花费百余元,不但吃不好...

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女性外出旅游时候小贴士_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

一、现代女游者去旅行,已不许不修边幅了,少许化妆不但令你旅程增添姿采,拍照留念的效果也特好,可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主,可用干湿两用粉底,加一支辱膏就足够了。 二、带一条,甚至更多条的围巾,它可以配衣服,令你“形象百变”,而且又轻又不占位;在一些回教国家参观清真寺,又可用来当头巾面纱,以示尊重。最後,它还可以包扎行李,真是一物多用。 三、...

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女性外出旅游时候小贴士_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

一、现代女游者去旅行,已不许不修边幅了,少许化妆不但令你旅程增添姿采,拍照留念的效果也特好,可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主,可用干湿两用粉底,加一支辱膏就足够了。 二、带一条,甚至更多条的围巾,它可以配衣服,令你“形象百变”,而且又轻又不占位;在一些回教国家参观清真 寺,又可用来当头巾面纱,以示尊重。最後,它还可以包扎行李,真是一物多用。 三...

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淡化斑点窍门_防皱祛斑_【中医宝典】

口服维生素C有淡斑效果。维生素C被白领阶层看好,主要是因为维生素C具有祛斑作用,它可抑制代谢废物转化成有色物质,减少黑色素的形成。 白领丽人上班劳神是个事实,虽然工资不菲,但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看,维生素C最适合放在办公室。 口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好,主要是因为维...

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特殊女性旅游保健_【中医宝典】

特殊女性出门旅游,搞好卫生保健是必不可少的一大环节,对于广大妇女同胞,尤其是处于新婚期、孕期和老年的妇女同胞来说,更是如此。 新婚妇女 新婚燕尔,夫妇一同出游,在奇山异水间享受蜜月的快乐,加深彼此的感情和交流,是很多年轻人的选择。 为了旅行的圆满舒适,新娘子在以下几个方面多加注意,是有必要的。 穿戴舒适:新娘子多年轻好动,旅游中少不了跋山涉水,因此出门时脚...

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减肥人士必备八大常识_减肥常识_【中医宝典】

当停止减肥后,如果不在控制饮食,过多摄入热量会很快转变为脂肪而积累,迅速填补脂肪损失的空间,使体重反弹。 减肥常识一、 当停止减肥后,如果不在控制饮食,过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累,迅速填补脂肪损失的空间,使体重反弹。 减肥常识二、 限制进食可导致胃容量过低而强烈收缩,产生 胃痛 的感觉。 晕眩 。可使身体失去大量的钠盐,而钠和水在维持血容量和血压...

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旅游美容知识_【中医宝典】

如今,人们纷纷外出旅游饱赏大自然美好风光。但在旅途中,由于饮食无规律、身体疲倦,再加上风吹日晒,人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏,影响美容和健康,因此在旅途中特别需要美容。 一、旅途中巧打扮。早晨起床后,先用温水洗去面部的油脂污物,再用冷水洗脸,可使皮肤增加弹性,洗后进行化妆,如搽点护肤霜,涂点口红,洒点香水,不过要以淡妆为佳,不宜浓妆。 二、巧选蔬菜添...

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